预防宝宝感冒 这些事情要注意

　　最近的天气真是阴晴不定，一时高温酷热，一时又暴雨降温。如此多变的换季天气，对于免疫力低下的宝宝来说，稍有疏忽，感冒就会找上门。所以，妈妈们还是做好预防未雨绸缪，让宝宝远离换季感冒的侵袭吧。

图片来源：视觉中国

　　★注意及时擦干汗水。到了夏季，气温升高，宝宝的新陈代谢较快，稍微活动都能出一身汗。如果汗水长时间停留在身上，不慎吹风或者进入空调房，就很可能因此而受凉。所以妈妈们在宝宝活动的时候可以为他们垫上汗巾，或者准备更换的衣服，随时给宝宝更换，让宝宝保持身体干爽，特别是背部不能潮湿入风，不然很容易就受凉了。

　　★起居作息规律。起居作息规律对于宝宝来说十分重要，其实无论是否换季，都应当培养宝宝规律的作息习惯。如果三餐不定时或暴饮暴食、晚睡晚起或晚睡早起等情况都不利于宝宝身心成长，也会造成宝宝上火和积食等现象，身体条件状态不好，也容易患感冒。

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　　★多喝水。喝水可以补充身体内的水分，特别是宝宝在活动的时候出汗较多，也应当及时补充水分，避免因缺水而引起暑感(中暑和感冒一并发生)。而且，假如宝宝有轻微的病毒感冒，也可以通过多喝水进行排毒而自愈。

　　★勤通风和保持卫生。夏天开空调固然很舒服，但是妈妈们要谨记宝宝在空调房呆的时间不要过长，每隔1-2小时就要开窗通风，也要注意保持居家卫生，清洗空调，预防病毒滋生。而宝宝自身的卫生工作也要做好哦，带宝宝勤洗手，保持卫生才能减少患感冒的几率哦。

　　假如宝宝不慎换上感冒，妈妈们也不用着急和太过于担心，因为每一次的病毒感冒痊愈后也是在提高宝宝的抵抗力。所以遵照医生的治疗和上面所提到的注意事项，相信宝宝很快就会痊愈的。