钙对于儿童的成长发育有着不可或缺的作用,而对于儿童来说,缺钙是恰恰是最容易发生的事情。只是简单食物中的钙已经满足不了儿童成长的需要,所以许多父母会为孩子选择一款合适的补钙产品。在儿童补钙产品排行榜中,迪巧成为众多补钙产品中的亮点。现在市场上的钙产品让人琳琅满目,父母很难从中选出适合自己孩子需求的,近些年,迪巧凭借优秀的质量,成为很多家长的选择。
儿童补钙的重要性
脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。在大脑发育中,钙影响着脑细胞的大小和数量,并使机体保持一定的弱碱性状态,不容易产生大脑疲劳。因此,钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育。
而且,钙元素能够抑制脑细胞异常兴奋,保持持久的脑力,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。缺钙可导致小儿性情暴躁、多汗、哭闹、注意力不易集中、智力发育迟缓。因此,应及时地给宝宝补钙,促进宝宝的脑细胞发育生长,让我们的宝宝变得越来越聪明。
另外,儿童在成长时期钙的摄入量不足,可引起新骨结构异常,骨钙化减少,骨骼变形,发生佝偻病,同时增加生命后期患骨质疏松症和发生骨折的几率。
儿童补钙的注意点
1、食物要少盐,有利于钙的吸收
有关研究表明,在肾小管内钙和钠的吸收容易出现竞争情况,当人体对钠的摄入量较高时,就会阻碍人体对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下,婴幼儿越少越好。所以,建议父母在喂养宝宝的时候,要减少宝宝对食盐的摄入量,保证宝宝正常吸收体内的钙。
2、食物中的植酸、草酸对钙的影响
中国人的饮食基本以豆植物性蔬菜、面食和米饭为主,但是一些未发酵的面粉中含有丰富的植酸,一些常用的蔬菜(菠菜、竹笋、茭白等)中也含有丰富的草酸,如果这些元素和钙混合,很容易结合成不易溶解的物质,从而阻碍人体对钙的吸收,所以在给宝宝补钙的时候,要注意避免摄入含有植酸和草酸的食物。
3、镁影响钙的吸收
钙和镁都是二价离子,在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说,体内的镁含量可以通过摄入食物来补充,不需要增加。需要注意的是,镁过量不仅能够影响钙的吸收利用,还会引起运动机能障碍,所以选择钙产品的时候,不要盲目的增加镁的含量。
4、选择含有维生素D的钙剂
虽然说人体可以自己合成维生素D,所以经常晒太阳也可以促进维生素D的吸收。除此之外,这种物质还有助于促进人体对钙的新陈代谢,所以选择钙剂的时候,建议选择含有维生素D的产品。
迪巧在儿童补钙产品排行榜中脱颖而出
迪巧选用优质钙源,安全卫生,是来自美国的大品牌,值得信赖。迪巧具有以下特点:
1、安全性高,精选全球优质钙源,按FDA标准在美国生产。
2、含钙量高:每片含元素钙300毫克。
3、吸收率高:特别添加维生素D3,有效促进钙吸收。
4、无糖配方:不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片。
迪巧含钙量高,易吸收不便秘,并且针对各年龄段宝宝的特点推出了不同产品。如果是3岁以下可以选用小儿碳酸钙D3颗粒,冲调方便,淡奶味道宝宝更容易接受。3岁以上的儿童可以选用儿童碳酸钙咀嚼片,水果味道,卡通造型,配方无糖,有效防止蛀牙。
儿童的身体健康对于以后的成长是很关键的,所以作为父母就需要时刻关注孩子的健康情况,而儿童时期又是孩子最容易缺钙的时期,这时候只通过饮食是很难足量补充孩子的身体对钙的需求的。选择合适的钙产品可以有效的帮助孩子身体所需要的营养及维生素,迪巧以其优质的钙源和优良的配方得以问鼎儿童补钙产品排行榜榜首,是儿童补钙的最佳选择。
在夏季,宝妈不用特意去买专门补钙的药剂给宝宝补钙,可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物,比如:牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等。值得注意的是膳食中食盐量较高或吃高蛋白会增加钙从尿液中的丢失;高脂肪饮食,大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄;食物中的草酸、植酸也会影响钙的吸收。因此在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时,可以用热水烫过后再吃比较好。
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含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这些食物都可做成细泥给孩子吃。豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便。另外推荐秋季补钙食谱:<br>“蛋花豆腐羹” 补钙的奥秘在于:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。<br> 原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。<br> 作法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。<br> “虾皮碎菜粥”补钙的奥秘在于:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,8个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的粥。<br> 原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。<br> 作法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调合。等白米粥好了后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,略煮2分钟即可。<br> “鱼泥豆腐羹”补钙的奥秘在于:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品, 鱼肉含水分
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