这类孕妈最受医生喜欢 有你没

　　怀孕生子是一个复杂的过程，需要医生专业的指导和建议，需要孕妈自己的坚持和配合，如果孕妈和医生配合得当，将会让生产过程顺利不少。

　　下面这几类是妇产科医生最喜欢的孕妈类型，快来看看你能不能做到?

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　　1.孕期合理控制体重的孕妈

　　妇产科麻醉科的医生都不喜欢胖妈妈，因为孕妈的体重是和手术的成功率成反比的。

　　当孕妈的体重增长比较多时，胎宝宝是巨大儿的风险增加;麻醉师进行麻醉时出现危险的几率增加;生产时孕妈患妊娠并发症的风险增大……

　　看到这里，孕期你还敢大补特补胡吃海喝吗?

　　2.孕期坚持运动的孕妈

　　孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

　　所以，如果你想生孩子时能够少受罪一点儿，如果你想生完之后恢复的稍微快那么一点儿……

　　那么，怀孕后再懒也别忘了适当运动。

　　3.对自己充满信心的孕妈

　　因为怕痛，怕自己不能坚持，孕妈妈常常会对分娩充满了恐惧，其实，越是紧张，越会影响子宫收缩、宫口扩张，使得产程延长。

　　分娩之前，孕妈一定要对自己选择顺产充满信心，相信自己可以顺利将宝宝生下来，给自己信念：多疼也要熬过来，这一类孕妈在产房会更招医生的喜欢。

　　4.会与医生好好配合的孕妈

　　要想顺利地完成生育任务，就要懂得好好地与医生合作。

　　因为在生产过程中，你看不到宝宝出生前后的具体情况，必须依赖医生的指导。

　　什么时候用力?什么时候控制?……

　　而一个人的力气是有限的，如果孕妈早期就开始大吵大嚷，耗完了自己的力气，就很容易增加产程，不仅受累了自己，胎宝宝也更危机，甚至不得不顺转剖。

　　5.懂得放松情绪和身体的孕妈

　　面对人生中这个重大时刻，新生妈妈紧张害怕是正常的。但是紧张、害怕的情绪可能导致宫缩无力，或加剧分娩疼痛。

　　生产过程非常顺利的产妇往往很懂得如何放松自己，那些极度缺乏安全感的产妇浑身较劲、不能放松身体，这也是生产过程延长的重要原因。

　　建议产前参加培训，学习呼吸技巧，生产时根据医生或助产士的指导，正确呼吸，吸入足够的氧气，促进血液流动，让全身更快放松。