给宝宝这么做辅食 分分钟能“光盘”

图片来源于太平洋亲子网

　　让宝宝爱上辅食就得这么做：

　　1、重视第一口辅食：第一口辅食首选含铁米粉，即不易过敏，还能补充铁。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁吸收。初试米粉可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C，能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。

　　2、如何判断添加辅食的时机：

　　(1)对大人吃饭感兴趣。

　　(2)喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右。

　　(3)唾液分泌量显著增加。

　　(4)频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。

　　(5)母乳喂养每天8-10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。

　　(6)体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。

　　(7)少许帮助可以坐起来。