宝宝长高黄金期 这些事不能做

　　爹妈们都希望自己的孩子在身高上能超越自己，不过，这种心理越是急切，越有可能踏入误区。有时候，妈妈的一些错误做法还可能会导致宝宝长不高。

　　1、给宝宝睡很软的床垫

　　不少妈妈喜欢睡软一点的床垫，觉得这样更舒服，于是也给宝宝挑选比较软的床垫。但是宝宝的脊椎发育还没完善，睡太软的床垫，往往容易给脊椎造成伤害。长期下来，不仅仅会影响身高，对宝宝的身姿也是一大危害。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　2、过早让宝宝学坐、学站、学走路

　　看到别人加的宝宝会坐、会站、会走路了，有些妈妈就心急了，于是也开始让宝宝开始学坐、学站、学走路……但是宝宝出生后的头一年，脊柱的生长发育快于四肢，若没到相应的月龄，就过早地让宝宝学坐、学站、学走路，可能会引起脊柱屈曲，影响身高。

　　宝宝学坐、学站、学走路，应该是个自然而然的行为。就拿学走路来说，父母不要频繁地牵着宝宝走，这样无形中对孩子的韧带、骨骼等不利，最好的办法是让宝宝自然而然，扶着沙发或墙根走，前提是保证宝宝安全就可以了。

图片来源：太平洋亲子网

　　3、喂饭喂太饱

　　很多妈妈，尤其是老一辈会认为，孩子吃得越饱，对长个子越好。其实不然，孩子的身体在适度饥饿的状态下，会分泌更多的生长激素，促进生长发育。如果每天都把孩子喂到撑，不仅对长高不利，长期下来影响孩子的肠胃消化，反而让宝宝不爱吃饭。

　　4、带着宝宝宅在家

　　由于平时生活工作节奏比较忙碌，很多年轻父母喜欢选择“宅居”的生活方式，比起带宝宝到户外玩耍，他们更倾向于让宝宝在家玩玩具。不过，宝宝要是长期缺少运动，无疑是对长高不利的。

　　户外的阳光能促进宝宝体内维生素D的合成、促进血液循环，刺激骨髓造血，促进宝宝生长发育;户外运动能促进宝宝的动作发育，刺激身体分泌生长激素，让宝宝长得更高。

　　要是长期都宅在家里，宝宝可能会因此“宅”成矮个子哦!

　　5、宝宝总是睡太晚

　　婴儿时期的孩子生长发育速度是最快的，他们大部分时间都在睡眠中度过，可想而知，睡眠对孩子有多重要!保证好良好的睡眠，就是保障孩子生长发育的前提。

　　但不少妈妈发现宝宝遗传了自己“爱熬夜”的基因，不到三更半夜都不“打烊”。这样的话，当妈的就要反省一下了，其实宝宝不是因为遗传了你的基因才晚睡的，而是你的生活方式影响了他。想要宝宝长高点，那妈妈也要养成早睡的习惯才行哦!

　　6、盲目给宝宝补钙

　　说到长高秘诀，很多人会自然而然地联想到补钙，尤其是在我们国家，很多妈妈都热衷于给宝宝补钙。

　　不过事实上，宝宝常喝的母乳或配方粉、大一点的时候常喝的牛奶，就是钙质的最好来源，宝宝的饮食中很少会缺钙，真正应该补充的是维生素D，因为婴幼儿难以从饮食中获取足够的维生素D，而维生素D能提高骨强度，利于宝宝长高。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　所以，想要宝宝长得高，盲目补钙不可取，而是应该在医生的指导下，科学地给宝宝补充维生素D。