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图片来源:视觉中国
食材:
哈密瓜果肉750克、细砂糖60克、柠檬汁2汤匙、凉开水60毫升
做法:
1、将哈密瓜取籽,取750克果肉,然后切成小块。
2、将哈密瓜果肉、砂糖、柠檬汁放入搅拌机中,倒入60毫升凉开水。
3、将果肉搅打成顺滑细腻的果汁。
4、将哈密瓜果汁放入冰棒磨具中,冷冻至少3个小时,直到凝固。
5、将冷冻好的哈密瓜冰棒取出,脱模即可。
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一般来说,偶尔给几个吃吃还是可以的,但是最好大人把上面的调料品给弄掉再给宝宝,少吃为妙,毕竟零食是没什么营养的,是不建议给宝宝吃的,还是要给宝宝吃有营养的食物。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
其实对于零食,最好还是少给小孩吃会更有利于小孩的健康成长。若真的想给小孩吃的话,就可以选一些口味比较淡的饼干之类的为宜,不要给小孩吃过多的糖、碳酸饮料、膨化食物等,这些不但没有营养,也会使小孩容易变胖,不利于小孩的身体发育。
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