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图片来源:太平洋亲子网
枸杞小白菜
食材:
小白菜300克、姜丝30克、枸杞20克、盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、油适量
做法:
1、小白菜洗干净,掰成一叶叶。
2、热油锅,先爆香姜丝,在放入盐和芝麻油翻炒。
3、再加入枸杞、小白菜,拌炒到熟即可。
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多给宝宝吃一些含有维生素的食物,又是是维生素a的食物,胡萝卜含量就比较多,还有就是多吃点鱼,多吃点猪肝,这些不仅对宝宝的眼睛好,对宝宝的大脑发育也是很有好处的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
可以适当多吃些胡萝卜,但最好各种蔬菜都吃一些,保证均衡饮食。
资深编辑 太平洋亲子网
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