炎夏来前 学做炒鸡好吃的冰棒

　　吃货的日常不是在寻吃的，就是在做吃的路上！

　　夏天就来啦，又到了小孩子们特别喜爱的冰棍季节~！说到夏季，最爱的无非是美味冰棒！特别是水果冰棒，能吃到果肉的那种有木有？！不用去甜品店排队等到脚软啦，在家就可DIY，健康又美味啦啦啦~

　　1.草莓酸奶冰棍

　　咬一口满满都是果粒可要比全是色素要有营养的多，并且用酸奶来搭配蜂蜜和水果，超完美！

　　2.黄桃奶油冰棍

　　成熟的桃子正式夏季的当季水果 - 而这些桃子和奶油冰棍用酸奶，杏仁奶，杏仁等发生微妙的变化会使在炎热的这一天变得万分美妙！建议把黄桃切得厚实一点哟！因为这样口感会更饱满。

　　3.混合水果冰棍

　　一口咬下去，满口都是果肉，简直不要太美味了！如果你喜欢大块的水果冰棍，可以用杯子来作为冰棍模型可以尽可能容纳更多的果肉。

　　4.蓝莓酸奶冰棍

　　尽可能的把蓝莓打碎，特别是表皮需要反复搅碎。这样的步骤过后倒入酸奶混合好放入冰箱冷藏就ok了。

　　5.草莓芒果冰棍

　　看到冰棍上草莓籽了嘛？充满了纯天然的健康感觉。随意的将芒果和草莓汁混合弄出的渐变效果也会令你觉得赏心悦目。

　　6.猕猴桃椰汁冰棒

　　猕猴桃酸酸甜甜，椰子醇香四溢，两者结合起来简直是人间美味！嚯嚯嚯！DIY起来啦~

　　7.葡萄干西柚冰棍

　　这样的冰棒堪比艺术品，有木有！西柚和葡萄干的口感绝对令你难忘，当然，如果你喜欢坚果还可以试试加入其中，会有意想不到的效果哟！

　　8.西瓜冰棍

　　没了西瓜还叫夏天？与其抱着个大瓜做板凳上啃，不如优雅点，来一根西瓜冰棍，一口一口感受唇齿间的冰凉！

　　9.草莓猕猴桃冰棍

　　这可是经典搭配哟！最近也是到了吃草莓的季节，所以赶紧get起来吧！

　　10.绿豆冰棍

　　绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质、维生素等，具有清热解毒，利尿祛湿等功效。大夏天来一根，既解暑又祛湿。

　　儿童健康吃雪需糕注意什么

　　一次别吃太多雪糕。如果一次性吃太多雪糕，容易出现不良反应，小朋友尤其容易出现腹痛的症状，甚至会引起肠胃炎，因为是甜、冷食，对牙齿的伤害也大。

　　吃雪糕别太快。一些小朋友吃雪糕真是一个狼吞虎咽状，但这样却损身体。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

　　饭前饭后别吃雪糕。小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲，妈妈要把好关，可不要为了一口清凉，把重要的主食给放掉了。饭后吃雪糕则容易影响消化。由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。孩子要吃雪糕，两餐之间这段时间较佳。