红粉绯绯 春天养出极润好气色

　　菊花枸杞茶

　　@开心的昕昕：对于我们这种上班族来说，每天对着电脑，脸色真的很不好。我尝试喝这个花茶，坚持了一段时间，身心都觉得舒畅很多。不过菊花对我而言稍寒凉了点，所以我一般会加点蜂蜜一起喝。

图片素材来源于视觉中国

　　服用频率：

　　一周2-3次

　　做法：

　　取菊花8-10朵、枸杞5-10粒，用开水冲泡，放凉即可饮用。可以反复冲2-3泡，当水喝。

　　不少女性都是上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状，给人精神萎靡不振的感觉。推荐大家饮用菊花枸杞茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、解毒消炎等作用，搭配清肝明目的枸杞，中和菊花的部分寒性，茶饮变得温和，喝出来好气色来。