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各味萝卜为宝贝烹调佳肴

图片来源于太平洋亲子网

推荐食谱：橄榄青萝卜龙骨汤

　　食材：

　　青橄榄100克、青萝卜500克、姜3片、猪脊骨300克、盐2茶匙

　　做法：

　　1、将猪骨洗干净，斩成块。

　　2、将猪骨放入沸水中焯烫约1分钟，然后捞起，冲去浮沫备用。

　　3、橄榄洗干净，沥干水分。

　　4、青萝卜去皮，洗干净之后，切成滚刀块。

　　5、将猪骨、橄榄和青萝卜放入汤锅中，倒入适量的清水，用大火煮开。

　　6、然后换成小火熬煮约2个小时，然后调盐即可出锅。

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来源：pcbaby2016-02-26 11:41:30

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赵晓莉

副主任医师陕西省第四人民医院

母乳中含不含有维生素AD啊？若要给宝宝多补充维生素AD，妈妈多吃哪些食物比较好啊？我家宝宝快2个月了。