春季咳嗽好得快 护理妙招看这

　　进入春季，气温回升较快，但伴随长时期阴雨天气和冷空气来袭，宝宝身体多少有点吃不消，最常见的状况之一就是出现咳嗽。倒春寒期间，宝宝咳嗽大多数受凉导致，也有些宝宝体内既有“热”又有“寒”导致白天晚上都咳嗽。这些情况都该怎么办呢?

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只发生在清晨、夜间的咳嗽

　　有些孩子身体较弱，会在转凉的早上及晚上咳嗽，有些幼儿更可能刚睡下就因咳嗽而咳醒，这种情况多是因为孩子体内有“寒”，只要从各个方面避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物(水果尽量不吃)，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，各种新鲜、性平的蔬菜即可避免或缓解。

　　因此，尽量做到一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次(一次小半勺)，每晚给孩子用温水泡脚(泡到微微出汗)，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠。

白天、晚上都咳嗽

　　如果孩子白天、晚上都一直咳嗽，说明孩子体内既有“热”又有“寒”。如果孩子初期因受冷而咳嗽，那么家长就要注意给孩子祛湿驱寒，并且让孩子不再受冷，不吃寒凉食物，防止咳嗽加重。万一孩子咳嗽加重，可以用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，大量给孩子喝温开水消内热，能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来。

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　　让孩子大量喝温开水，主要目的在于：随着大量地喝水，孩子频繁地排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也就不治而愈了。

　　温馨贴士1：受寒咳嗽，一碗水搞定

　　如果家长发现孩子有咳嗽的迹象，请先观察孩子的舌苔是否发白，手脚是否冰冷。如果是，就是受寒了，用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，一天喝2～3次，喝完后当孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数就减少了。

　　温馨贴士2：有些咳嗽需赶紧就医

　　虽然，轻微的咳嗽或因受寒、内热而导致的咳嗽，家长可以在家治疗，但也要分清状况。如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管，这时家长要立即把孩子送往医院。另外，婴幼儿容易患上毛细支气管炎(肺炎的一种)，这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。

春季防治宝宝咳嗽食谱

　　1、双花桃仁饮

　　取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。

　　2、川贝生梨炖冰糖

　　取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用，适用于久咳多痰，痰不易咳出的患儿。

　　3、沙参银耳汤

　　取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。

　　4、杏仁粥

　　取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。