触觉对宝宝各方发展很重要？

　　1 婴幼儿触觉发展的重要性

　　我一直强调宝宝在3岁前的运动发展和感官发展。今天，就跟美妈们分析“触觉”这个人体七大感官之一，也是人类大脑最大的信息通道。触觉的发展至关重要，它影响着婴儿生活的情绪、运动、吃饭、睡眠、社交等方面，也对孩子的安全感有着重要的影响。

图片来源：@太平洋亲子网

　　2 什么是触觉?

　　人体表皮接触外界刺激而产生的这个感觉，就是触觉。

　　就像我们去买衣服的时候，会摸一摸面料舒不舒服，是柔滑的还是粗糙的，这些都是我们的触觉带来的感受。

　　3 触觉的几个关键因素?

　　1、外界的刺激。物体啊，水啊，温度啊，粗糙啊，柔软啊等外界的刺激带来的感觉，

　　2、触觉接收器。包括内部触觉和外部触觉。如皮肤，消化系统等。

　　3、大脑，即神经系统。我们的大脑是如何接受、处理刺激并做出相应的反应的?这是触觉中最重要的一部分。大脑的发育又受到所接收到的刺激的影响，我后面会讲到，要从小给宝宝更丰富的触觉体验。每种触觉体验都会给宝宝的大脑带来不同的刺激，有助于宝宝大脑发育。

　　这三部分会直接影响触觉接受到的刺激是舒服的还是不舒服，是可接受还是不可接受的，温和的还是反应剧烈的等等。触觉发展不同，即使同样的刺激，带给每个人的感受也是不一样的。

　　比如，带宝宝去小区玩，有些人喜欢摸摸宝宝脑袋、脸啊，有些甚至会拧一下宝宝屁股啊。有些宝宝就很奇怪地看你一下“诶，你为什么摸我呢?”，但不会有剧烈的反应;但有些宝宝就“哇哇哇”嚎啕大哭。甚至有些宝宝，你还没摸他，他就吓得浑身发抖。我曾经遇到一个非常敏感的宝宝，在我距离他还有1米远的时候，他的身体就开始发抖了，然后迅速地转过头来，非常警惕地看着我。这种宝宝就是我们平时说的“刺猬宝宝”。

　　这是为什么呢?触觉可以感受到一个空间的细微变化，例如湿度、温度等。触觉特别敏感的宝宝，可以感受到一定距离内出现的陌生人或物是否让宝宝感受到安全或威胁。

　　4 触觉发展分为哪三种?

　　正常范围：这也是大部分人所在的正常范围，既可以接受很亲密，也可以跟别人保持适当的距离。

　　触觉敏感：表现为很多触觉的感觉他都无法接受，如不喜欢别人触碰他，或他不喜欢触碰别人。由于剖腹产，以及食物添加剂的使用，触觉敏感的宝宝越来越多。

　　触觉敏感的表现有哪些呢?妈妈们可以根据下面这些现象预判一下宝宝是否触觉敏感：

　　1、宝宝容易过敏，如长疹子、起包包、起小红点点;

　　2、宝宝不喜欢陌生感觉的刺激，如宝宝刚出生时，给宝宝洗头洗澡、换衣服、换纸尿裤等接触到他的皮肤时，都很抗拒，这些都可能是触觉敏感的信号;

　　3、给宝宝添加辅食时，他很难接受新的食物。他不喜欢不熟悉的感觉，会吐出来，这跟宝宝口腔的触觉有关系;

　　触觉迟钝：表现为很难感知细微的变化。如孩子很大了去打针时，当时感知不到痛，打完了拔出针来才觉得痛。

　　触觉不能太敏感，也不能太迟钝。譬如去洗个脚，不会敏感到觉得难受;去做个spa，不会敏感到觉得别人碰触到自己的肌肤是件很恶心的事儿。触觉发展在正常范围内，你可以感受到更多的日常的快乐。

　　触觉会影响到婴儿生活的方方面面，情绪、运动、吃饭、睡眠、社交等等各个方面，下面分别说说。

　　1 触觉对睡眠的影响

　　妈妈们可以对照以下场景，看自己或宝宝是否有这种情况，如果有任何1条，就要关注宝宝的触觉发展，给宝宝多做按摩，更丰富的触觉体验。

　　1、宝宝睡前一定要人抱，特挑人，必须要妈妈或指定人抱。如果这种行为持续时间较长，就说明宝宝的触觉可能是偏敏感;

　　2.、给宝宝换了床单、被套或小睡衣，宝宝就开始睡得不踏实，翻来覆去。

　　3、 宝宝在晚上睡觉时，稍微尿了一点都必须要求换纸尿裤，不换就睡不着。

　　4、 如果宝宝在换季时，如北方秋冬交替时，南方春季时的梅雨季节，宝宝出现季节性睡眠倒退，这时就要考虑宝宝触觉的发展可能无法很好适应这种温度和湿度的变化。

　　5、 有时晚上给宝宝穿纸尿裤，松一点或紧一点，宝宝整晚都睡不踏实，则要考虑触觉的发育是不是慢了，无法克服这种感觉的变化。

　　如果宝宝的触觉较敏感，在夜间睡眠时，会因无法适应这种触觉的变化(温度，湿度，贴身衣物的柔软度，纸尿裤的舒适度等)而容易频繁醒来。

　　2 触觉对运动的影响

　　我女儿跳跳一到下雨天只穿运动鞋、长袜和长裤。如果出门弄湿了，必须要换鞋子、裤子、袜子。她还非常抗拒去菜市场，我后来了解到是触觉敏感导致她非常不喜欢脏的、湿的环境。

　　如《爸爸去哪儿》里的大竣，到泥潭里头去玩，他就吊在爸爸身上，像个考拉怎样都不下来。大骏就是个很典型的触觉敏感的孩子。除了刚才提到的，妈妈们有没有遇到宝宝去了海边、沙滩上就变成考拉下不来的?

宝宝如果在爬行阶段触觉敏感——就会怕脏而不愿意爬。宝宝大一点，则怕沙滩等。触觉敏感限制了宝宝的运动方式、限制了宝宝的运动量。运动量不足，又会影响宝宝手脚的灵活性、上下肢协调等。

　　说到这，许多妈妈也别紧张。因为触觉是一个终身可以改善的感官，且改变起来相对比较容易的。接下来我会分享触觉改善的方法。

　　3 触觉对情绪的影响

　　情绪分成几类，首先是原始情绪;其次占非常高比重的，感觉情绪。外界的刺激，导致了内心的波动，产生了“感觉情绪”。即“我的感觉”，有正向情绪和负向情绪。比如沐足，这种触觉体验带给我的感觉是正向的，舒服极了，而我家跳爸就是痛苦极了。

　　比如我们在生活中，轻轻拍一拍左边和右边的同事，他们两个可能完全不同的反应，一个反应平和，一个反应激烈。这是因为同样的触觉体验，带给他们的感受是不同的，并且激发了他们不同的心理情绪和身体反应。

　　带宝宝们去草坪上脱了鞋奔跑，有些宝宝就开心到极点，有些则是嫌扎脚，不愿走。同样的外界刺激，但由于宝宝的触觉发展不一样(接收器和处理器不同)，带来的感受和情绪也不一样。

　　如何让孩子获得更多的正向的、积极的感觉情绪呢?——那就是改变我们的接收器和处理器，也就是引导宝宝的触觉发展的更好。

　　4 触觉对社交的影响

　　想象一个场景：一个孩子特别怕别人靠近他，碰他，请问这种“触觉敏感”型的孩子在社交场合可以轻松自如吗?会有自信吗?能顺利认识到新朋友吗?能体验到社交带来的快乐吗?如果你希望孩子在社交的过程中是自信的、快乐的，能够积极去引导参与到社交活动中，那么，一定要帮助宝宝发展良好的触觉。

　　那触觉迟钝型的宝宝在社交中是怎样的呢?他可能在与人交往中容易越界、分不清跟别人的界限。如明明跟别人握个手、搭个肩，结果因为触觉迟钝，一伸手“摸”就变成了“打”，还能不能愉快地玩了?触觉迟钝的成人会显的特别“二”，少根筋，比如办公室里那个特别喜欢用别人东西不打招呼的，可能就是触觉发育出了小偏差。

　　5 触觉对吃饭的影响

　　口腔触觉敏感的人，对食物的感觉比较挑。如果不喜欢某些特殊口感的食物，说明触觉是比较敏感的。譬如有些人不喜欢汤圆，黏糊糊的。有的孩子不喜欢黏糊糊的稀饭、秋葵等。包括有些宝宝不喜欢刷牙，都跟口腔敏感有关系。

　　而口腔触觉迟钝的人，无论口感是柔软还是丝滑，对于他来说都是一样，很多食物囫囵吞枣就吞下去了。

　　所以说触觉对我们生活的各个方面都有影响，是最重要的感官。很多妈妈听到又开始紧张了吗?大可不必，触觉，在任何时候都有的救。

　　触觉发育关键的窗口期是什么时候?

　　触觉发育的黄金期超乎想像的早!早到宝宝在妈妈子宫里几周的时候就开始了，而在后期则能准确感受羊水的温度，身体与子宫壁的接触，并从中获得许多乐趣，因为触觉已经开始发育，特别是嘴唇和口腔的触觉是非常棒的。刚出生的宝宝口腔触觉敏感到你是用乳头还是手指头，他都能分辨出来。

　　有妈妈问“为什么刚出生的宝宝，放手指放乳头他都会吃?他不是可以分辨吗?”其实，这种行为不是宝宝分不清什么能吃，而是一种原始反射，叫“吮吸反射”。这是另外一个话题，在“婴幼儿发展王荣辉”公众号后台回复“原始反射”，你可以看到详细的一系列的有趣的原始反射行为。这就是为何不建议给新生儿安抚奶嘴，因为容易形成依赖。形成依赖后就不吃妈妈的乳头了。我们一直倡导母乳喂养，第一口奶一定要是妈妈的母乳。

　　宝宝触觉发育到三个月的时候，身体大部分的感觉都有了，在打疫苗时就知道疼疼了。宝宝从出生到三个月，要做大量的抚触、按摩、丰富的触觉体验。

　　分享几个能帮助宝宝触觉发展的简单方法：

　　1、 抚触和按摩。抚触对新生儿和早产儿效果尤其显著，从出生开始，对宝宝的抚触越多越好。有些妈妈说一天两次，一次5分钟够不够?还是太少了!越多越好!

　　2、洗澡和沐浴。洗澡有安抚、放松的作用，还可以促进宝宝触觉的发展;

　　3、丰富的触觉体验。通俗点说就是“摸爬滚打”，让宝宝到处摸，到处滚，多体会各种各样的感觉。所以我经常鼓励家长，天热的时候给宝宝能少穿就少穿。其次是别怕脏。只要能做到这些，　　孩子绝对不会触觉敏感。

　　4、大量的肌肤接触。妈妈爸爸跟宝宝的肌肤接触，是最神奇的部分。多跟孩子拥抱、牵手、抱在一起打滚、把宝宝挤到沙发的角落，这些互动能够帮助宝宝触觉的持续发展，也能让亲子时光更有趣，其作用超乎你的想象。

　　你，有自己的答案了吗?

　　在整理这次微课的回顾时，仍然看到有妈妈在群里提问“宝宝触觉敏感，那我们该怎么做呢?”“宝宝比较大了，已经快1岁了，还有救吗?该怎么办呢?”不过，让我欣慰的是，瞬间就有好几位妈妈同时给出回答：

　　“摸爬滚打，快乐陪娃!”