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温润饮食 宝宝平稳度冬燥

如何预防宝宝冬燥

温润饮食 宝宝平稳度秋燥

图片来源于太平洋亲子网

  加强锻炼 加强锻炼,但同时也要注意活动量不能太大;

  保湿 随天气的变化及时增减衣服,双手、面部也要经常擦点护肤品,干燥的居室内可以洒点水,以保持空气湿润;

  多吃润燥食物 尽量避免辛辣、刺激性食物,多吃一些有润燥作用的食物;

  多吃蔬菜 如果孩子感到口干舌燥,专家建议父母,可给他们适量含喉片,并多吃绿色蔬菜水果

来源:pcbaby2015-12-01 16:12:00
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