加班or出差 忙碌准爸顾好孕妈

　　十月怀胎，这可是准爸准妈两个人的事。准爸想撒手不管，这可不是明智之举，要知道准爸的关怀才能安抚准妈各种的不安。也许有的准爸会说：我每天加班到很晚，回到家累得像死人一样。还有的准爸会说：我经常一出差就十天半个月，照顾孕妇实在是有心无力。甚至还有的准爸会说：我真的不会做家务，让我做还不够我添乱的……这些都不是你不去关心体贴怀孕妻子的理由，任何理由都有解决方案：

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NO1.每天加班到很晚的准爸们

　　·一份早餐

　　回家晚没有关系，你可以选择每天早上为她做一件事，比如把她的早餐准备好。准爸可以为她熬点粥，煮个鸡蛋，磨点加了核桃，黑芝麻，黑豆的自制豆浆等等。如果准备早餐来不及，你可以在中午的时候给她打个电话问问她午饭吃什么，如果她还没吃午饭并且不想自己做，你可以为她叫一份可口的外卖。外卖可以选择清淡口味的，有时候也可以点些汤，可以特别要求厨师给自己点的菜少放点盐、油、味精。

　　·不时的电话

　　即使每天上班很忙碌，准爸也要对准妈的情况有所了解。准爸怎么才能在百忙之中挤出时间给准妈打电话呢？那就看你会不会充分利用时间了。看完会的时间，午餐休息的时间，工作忙的头昏脑涨的时候，去洗手间的时间等等，你都可以给她打个电话，让她觉得你在时刻关注着她，她的心情不会因为你上班忙碌变得烦躁，是不是一举两得呢？！

　　·晚间的悉心照顾

　　忙碌了一天，终于看到了心爱的老婆，心里是不是很激动啊。身体虽然很累，可心里却是暖暖的。夜晚准爸也可以给予准妈悉心的照顾：比如睡前给心爱的她一个晚安吻；夜间孕妈咪腰酸背痛腿抽筋的时候，你时不时的给她按摩；老婆行动不方便，睡觉不舒服时帮助老婆翻身……只要有心，你可以时刻关爱着她。

NO2.经常出差十天半个月的准爸们

　　·提前备货

　　出差十天半个月，不能陪在她身边，怎么才能尽自己的能力为她做点事呢。其实，你可以在出差之前看看家里还有什么需要采购的，比如一些新鲜的食材了；一些必备的生活用品；一些必备的药物；一些美化环境的植物等等。准爸可以提前准备好可能要用的物品，这样你的老婆就不用大着肚子一个人去超市，大兜小兜的往家运东西了。

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　　·准备贴心礼物

　　你可以在出差的城市为她或肚子里的宝宝买一件礼物，到家后给她一个惊喜；你还可以在出差回来之后，带她去看一场电影，或是她一直吵着想看的那部话剧；你可以让她把下一次产检安排在你出差回来之后，你陪她一起去……总之，给她准备一份贴心的礼物，让她知道你即使不在她身边，还依然惦记着她。

　　·随时保持联系

　　出差那么久，你需要做的最最重要的，就是要跟她保持联系。你可以每天至少给她打一个电话，也可以给她发短信、发QQ、发微信等等，让她能随时能联系到你，让她安心的同时，也让她知道你一直关心她的身体和你们的宝宝，哪怕说的是一些不切实际的甜言密语。

NO3.不会做家务的准爸们

　　·毫无怨言地陪她产检

　　你要明白怀孕生孩子并不是女人一个人的事，虽然你无法亲身体验这个痛并快乐的过程，但你要全身心地参与到这一特殊的历史时期中来，为你的妻子做任何你能做的事，让她知道你没有忘记婚礼上“同甘共苦”、“风雨同舟”的誓言。

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　　妻子接受检测时，你要尽量做到全程陪伴。你至少要陪同妻子参加两次常规B超检测；妻子接受检查时，你要担当“首席审讯者”，检测结束后，有任何不明白的地方一定要及时请教；每次妻子对检测结果感到担忧的时候，你一定要表现得镇定并保持理性来安慰妻子。

　　·积极准备宝宝所需用品

　　家里即将增加一个新成员，随之要增加的还有这位新成员衣食住行的所有家当。这时候，准爸爸们就可以找已经有孩子的朋友咨询一下，也可以到论坛里去看贴子。

　　哪个牌子的尿不湿好？囤多少包够用？吸奶器买单边还是双边？手动还是电动？护臀膏、乳头膏、消毒锅、温奶器这些新名词你是否有概念？没概念就去好好研究吧，然后慢慢把这些东西和妻子商量着购齐。既然你妻子挺着大肚子还要为你做家务，在其它方面，就让她省省心吧。

　　·用心的从小事做起

　　你每天只要用心去做一件小事，也许只花上你三五分钟的时间，你辛苦怀孕中的妻子就会很感动。

　　你可以和妻子一起参加孕妇学校，跟其它准父母交流为人父的感受，学习一些必要的孕期常识和分娩知识；可以跟孕妈咪一起做胎教；抓紧时间充电，阅读育儿图书杂志，了解宝宝是怎么一天天长大的；可以送一份特别的礼物，不在于大小贵贱，在于一份心意大礼物可以，小礼品也行，只要你是真正地发自内心，能真正表达你的感情的。

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