3.血瘀
血瘀也分好几种。所谓不通则痛。说白了就是堵得慌。
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第一种,寒气血瘀型的痛经
来大姨妈的时候这种人的状态是怕冷,手脚凉,要背凉如果热敷能够缓解,有血块。
【打败方法】
很简单。不是怕冷吗?热敷,喝红糖水,睡前可以喝点红酒;
用热水泡脚暖身,记得坚持下去必有好处;
记得多穿点,让手脚暖和起来,体育锻炼走起来,让身上的血活起来yoyoyo;
少吃生冷食物,多吃温性食物,生姜,红糖,陈皮都是不错的。
第二种,湿热郁结型的痛经
来大姨妈的症状是,流量大,时间长,心烦气躁,色暗粘稠有血块,手脚热,口干舌燥。
【打败方法】
吃根香蕉放松一下,去厕所蹲一会儿;
别吃红糖神马活血的玩意儿了,你流的够多的了;
不要熬夜,吃的清淡点儿,别吃油腻的了,多吃点绿豆青菜木耳芹菜之类的;
咖啡浓茶赶紧戒了吧,经期千万别喝。
第三种,气滞郁结型的痛经
这种的症状是:流量小,颜色紫暗,有血块,胸口胀痛。
【打败方法】
鸡蛋具有滋阴养血的作用,不妨吃点儿;
千万不要生气也不要憋在心里不舒服,精神因素也很重要滴。
各位亲爱的妈咪们,找到解决痛经的方法木有呢?大姨妈着实是个让人期盼人愁的家伙,它和女人的健康紧密相关。如果你还在痛经,赶紧找对原因,好好照顾自己吧。严重的话一定要去拜访专业的医生哦。
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你好,根据你的描述,你的情况很有可能是身体虚弱导致的,建议注意多休息,密切观察身体的变化的,如果休息后还是这样的话,需要到医院做详细的检查,明确具体的情况,积极在医生的指导下对症治疗的,治疗期间需要注意个人卫生。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
这个不好说的,有的人确实生完孩子就不痛经了,但是有的人反而是生完孩子后才痛经的,如果生完孩子后不痛经就不会有“产后痛经”这个术语了。无数例证已经证明:不管生没生孩子,痛经都有可能发生。 痛经受到体内激素、药物及心理因素等多种因素的影响,调节机制十分复杂。严重的话最好还是要上医院看看,根据医生建议进行调理。
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