理清了原因,找到根源,那么就开始对症下药,找对方法打败痛经,缓解大姨妈带来的种种不适。注意看自己症状对应哪种哦。
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1.气血虚型
大姨妈状态:经血流量少,颜色浅;精神不佳,头晕眼花,有时候还伴有肠胃道症状。注意不是所有呕吐都是肠胃道原因所致。
【打败方法】
拇指掐虎口掐到痛,是痛哟!别怕痛,再用力点儿;
别把红糖当万能,不要吃红糖或者益母草这种活血的东西;
尽量不要熬夜不要劳累过度;
多吃补气血的东西,类似红枣乌鸡牛羊肉之类的,少吃苦的、酸的食物。
2.肾气亏损型
大姨妈状态:经血流量少,颜色浅,常跑厕所,头晕眼花,面色晦暗,腰酸(不是所有的腰酸都是肾气亏损所致的,大姨妈期间子宫膨胀容易压缩腰部引起酸痛感)
【打败方法】
和上面一样也是掐虎口;
不要劳累过度,不要熬夜节食,不要……额……纵欲过度;
你好,根据你的描述,你的情况很有可能是身体虚弱导致的,建议注意多休息,密切观察身体的变化的,如果休息后还是这样的话,需要到医院做详细的检查,明确具体的情况,积极在医生的指导下对症治疗的,治疗期间需要注意个人卫生。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
这个不好说的,有的人确实生完孩子就不痛经了,但是有的人反而是生完孩子后才痛经的,如果生完孩子后不痛经就不会有“产后痛经”这个术语了。无数例证已经证明:不管生没生孩子,痛经都有可能发生。 痛经受到体内激素、药物及心理因素等多种因素的影响,调节机制十分复杂。严重的话最好还是要上医院看看,根据医生建议进行调理。
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