怀孕能吃蛋糕吗

　　蛋糕味道香浓，饱腹感强，随着大家对蛋糕的喜爱与日俱增，蛋糕的花样也越来越多。那么，怀孕能吃蛋糕吗？

怀孕能吃蛋糕吗

　　孕妇能吃蛋糕。

　　孕妇吃蛋糕的好处：蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，其中鸡蛋不仅有益于胎儿脑的发育，而且母体储存的优质蛋白还有利于提高产后母乳的质量。

　　孕妇吃蛋糕需注意：孕妇要少吃蛋糕，它不但含有大量的糖分，而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。另外，那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。