材料
总重1000g,大面包500g,可做2个。小面包200g,可做5个。
【种面团】
苹果泥: ………… 150g (30%)
高筋面粉: ………… 100g (20%)
蜂蜜: ………… 25g (5%)
天然野生酵母:………… 2g (0.4%)
一起搅拌均匀,室温发酵3小时,冰箱冷藏,发酵一夜。
【主面团】
高筋面粉: ………… 350g (70%)
裸麦粉: ………… 50g (10%)
盐: ………… 10g (2%)
砂糖: ………… 5g (1%)
麦芽精: ………… 2g (0.4%)
干酵母: ………… 2g (0.4%)
水: ………… 250g (50%)
【表面装饰】
裸麦粉: ………… 适量
做法
1.将发酵完成的种面团和主面团一起搅拌
2.搅拌至面团表面光滑,拉开面膜即可
3.室温30℃,发酵90分钟
4.将面团各分割成500g和200g
5.将200g的面团松弛30分钟
6.将500g面团滚圆,在表面放上长条面团装饰
7.将小面团排气
8.对折卷起
9.卷成圆柱形
10.放入烤盘,以温度30℃,湿度75%,发酵60分钟
11.发酵好,表面撒上裸麦粉
12.划上刀口
13.以烤箱上火220℃,下火200℃,喷蒸汽烘烤30分钟
您好,小儿腹胀一般考虑可能是积食了。您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。
主任医师 广州市第一人民医院
你这种情况可以尝试服用一些调经的中药,建议你可以去中药房找中医把脉开药,坚持服用一段时间应该会有疗效。其实青春期女孩月经不调是很常见的,因为这个时期的女孩卵巢功能未臻成熟,内分泌平衡尚未稳定,加之此时情绪不稳定,经常发生月经不调。只要你平时多加强身体锻炼,经期注意饮食清淡,注意保暖休息,注意个人卫生的清洁不要感染其它疾病即可。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...