空气炸锅食谱有很多,小编在这里为你介绍一道脆甜香蕉饼,做法不是很难,一起来学起来吧。
材料:香蕉2根,小麦面粉100克,油、鸡蛋液、蜂蜜水、芝麻适量。
做法:
1、所需原料备齐。
2、提前和好面。
3、香蕉去皮,放到保鲜袋里。
4、只需轻轻压碎就行。
5、做好的香蕉馅盛碗备用。
6、面团压成面片,切成10cm长宽的面片。厚度比饺子皮稍厚一些。
7、入馅,在面片四面稍沾点水,对 折开始包。
8、再对折。
9、收口。一个香蕉饼算做好。沾水是为了更好的捏紧,以防露馅
10、空气炸锅180度预热4分钟。拉出炸篮,铺上锡纸。放入香蕉饼,挨个刷上少量油。
11、挨个刷上蛋液。
12、撒上芝麻。推进炸篮,170度10分钟。
13、在六分钟时,刷上蜂蜜水 。
14、时间到,香蕉饼出锅。很脆甜。
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其实这种空气炸锅是非常好的,有需要可以买一个回来使用,也是有利于食物的安全,从而使人得到健康,会很适合的。但是这种空气炸锅,一定需要到正规的商店去购买才可以,这样才能保证到产品的质量,也才能保证到安全使用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,钙铁锌三种无素可同时吸收并相互作用;食补方面建议多给孩子吃些蛋黄、牡蛎、虾、动物内脏比如猪肝鸭血等;另外多吃富含维生素的水果蔬菜等,总之综合提高饮食质量,多吃些奶制品、绿色食品、红肉等。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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