幼儿园中班健康教案：爱护自己的耳朵

　　活动目标

　　1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。

　　2、会区分噪音及保护耳朵的方法。

　　活动准备 课件：耳朵的作用

　　活动过程

　　一、导入

　　出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构

　　二、展开

　　1、分组讨论耳朵的作用。

　　2、保护耳朵及用耳卫生的方法。

　　(1)保护听力，噪音大的场所尽可能少去

　　(2)使用耳机、Mp3等，要选择质量好的

　　(3)听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时

　　(4)如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，

　　就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。

　　(5)远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。

　　(6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，

　　引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。

　　所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。

　　(7)慎重用药：

　　一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。

　　所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。

　　(8)小心挖耳：

　　挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，

　　导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，

　　可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。

　　(9)调整饮食：

　　多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退;

　　切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。

　　(10)切忌进水：

　　游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，

　　喜欢游泳的人最好戴上耳塞。

　　3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。

　　三、结束

　　寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。