蔬菜粉的吃法

蔬菜粉的营养价值非常高，其中含有多种矿物质、微量元素、膳食纤维。因此可以补充一些维生素，而且蔬菜粉当中含水量也比较低，可以储存多一些时间。它不但可以起到润肠通便...

只吃菜不喝汤？避开5种蔬菜无效吃法

蔬菜水果普遍被认为是养生 保健 的饮食之一，这一点不可否认，但并不是所有形式的果蔬吃了都能补充营养，今天小编就揭秘几种吃蔬菜的方式，这样吃蔬菜等于白搭！

多吃蔬菜好防病 各种蔬菜吃法大比拼

烹调时，人们最担心营养受损的莫过于蔬菜了。蔬菜可以炒，可以煮，可以蒸，可以凉拌……到底哪种方法更有利于保存其中的营养，有利于多吃蔬菜，以及预防各种疾病呢？

萝卜缨怎么吃最营养,揭营养蔬菜的健康吃法

大家都知道吃萝卜对人体有很大好处，不光可以补充维生素C，还含有丰富的微量元素能提高人体免疫力。可以说萝卜就是土人参，其实连我们平时并不注意的萝卜缨吃了对人体也有...

损宝宝健康的蔬菜错误吃法

蔬菜是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源，妈妈们必须给宝宝食用蔬菜，才能保证宝宝的健康成长。但是，有一些吃法是错误的，要怎么吃才是正确的呢?

煮妇知识：常见蔬菜的错误吃法

现在人们都喜欢吃“绿色蔬菜”，但吃“绿色蔬菜”也得有个讲究。如果吃法不当，会有损健康，甚至造成食物中毒。下面涉及的10种错误吃法，就是给您提个醒。

日常蔬菜10个致命的错误吃法

日常蔬菜的食用中，我们经常在不经意间，使用了错误的烹饪方法。下面，为你列举了蔬菜的10个错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！

蔬菜吃法不对营养吸收会打折

蔬菜含有人体必需的各种营养素，如何吃蔬菜才能更好地吸收和利用好这些营养素呢？餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于...

各种蔬菜营养搭配吃法(图)

各种蔬菜营养各有特点，也有较大差别，怎么样搭配才能做到营养均衡而丰富呢

蔬菜的十大致命错误吃法

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

你不知道的10种蔬菜错误吃法

蔬菜的维生素等营养固然很丰富，可是如果吃法错误，搭配错了，却会导致相反的效果！所以你一定要了解这几种错误吃法，从而提高警惕！

蔬菜的十大错误吃法

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。

凉拌面条菜怎么做好吃法

在夏天的时候，大家总是想吃一些冰凉的食物，即使是一日三餐也会偏向于凉拌食物，比如凉拌面条。凉拌面条可选种类多，可以随心所欲加自己喜欢的。但是，要想凉拌面条做得好...

葛根有副作用吗

葛根为豆科植物野葛、甘葛藤的块根，是老少皆宜的名贵滋补品。那么食用葛根有副作用吗?下面一起来了解下葛根的副作用。

葛根粉有什么功效

葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千...

葛根有什么作用

葛根是很好的女性保健食物，女性吃葛根能养颜、抗衰老，但是有些人群并不适合吃葛根，那么，葛根有什么作用?吃葛根的禁忌有哪些?