夏日凉拌菜很流行 6类蔬菜千万不要拌着生吃

夏天很容易让人食欲不振，这时候，很多人都喜欢吃点凉拌菜，即享受了美味，还能提振食欲。然而，有的蔬菜却不适宜用来生拌成凉拌菜，如果处理不当，可能引起 中毒 ···...

爱上凉拌菜 生熟蔬菜该怎么搭

在妈妈们的孕妇食品、产后饮食以及宝宝的四季饮食中，必须格外小心，那么，凉拌菜该怎样做呢？怎样做凉拌菜才能美味又健康呢？

哪些蔬菜不宜凉拌吃

由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。

哪些蔬菜不宜凉拌？

由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。2.含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用时一定要熟透变色；3.豆...

怀孕29周食谱：橘子凉拌蔬菜

孕晚期的妈妈要注意吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。推荐这款橘子凉拌蔬菜。

凉拌面条菜怎么做好吃法

在夏天的时候，大家总是想吃一些冰凉的食物，即使是一日三餐也会偏向于凉拌食物，比如凉拌面条。凉拌面条可选种类多，可以随心所欲加自己喜欢的。但是，要想凉拌面条做得好...

家常蒸面条菜简单做法

有的人会自己做蒸面条，蒸面条的做法和普通煮面条不一样，吃起来口感也不相同，蒸面条一般没有面汤。蒸面条做起来并不难，有几个关键步骤，如果自己多做几次熟练了，就能容...

面条菜做好吃家常做法大全

面条菜不仅是美味的蔬菜，也有促进肠道蠕动，帮助排毒的效果。同时面条菜的热量极低，减肥的人也可以毫无压力的摄入。面条菜的制作其实只要学会了家常的做法就能做的好吃，...

凉拌菜过夜再吃易致癌 夏季吃凉拌菜4秘决

夏季天气炎热胃口不振，清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加盐加酱油加醋凉拌一下，味道很清爽。但是，凉拌菜的吃法值得注意。

凉拌菜要健康 别放味精改放醋

　　日常生活中，凉拌菜是我们餐桌上最常见的一道菜。凉拌菜要拌得营养美味，一个秘诀要记住，尽量不放味精或者鸡精。

哪些蔬菜不能拌着吃

并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。