【失眠症】如何治疗失眠症_失眠症怎么治

现今社会，生活压力越来越大，精神的损耗也比较大。由于压力过大，很多人都会有失眠的症状发生，不仅仅是工作人群的失眠，尽管是学生，也会由于精神压力或者过于疲劳也失眠，那么失眠的表现症状是什么呢？

【小儿失眠】失眠怎么办_失眠的原因_失眠吃什么好

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态。小儿失眠一般表现为夜惊、梦魇、梦游，如果孩子有这些现象，爸妈就得注意了。因为充足的睡眠是孩子健康成长的催化剂，睡不好会影响孩子的生长发育哦。

【失眠】失眠怎么办_失眠最好的治疗方法_失眠的原因_失眠吃什么好

太平洋亲子网睡眠知识专区，为您提供全面的失眠相关知识，其中包括失眠的原因，失眠的症状，失眠的治疗方法，失眠的食疗，失眠的日常调理等知识，给你一个优质的睡眠。

治疗失眠症的食疗方法

静心汤

食疗有方吃掉失眠症

一个好的睡眠才能给你带来健康的身体，好的睡眠才能让你第二天有精神去学习工作，睡眠的重要显而易见。但是用药物来调节你的睡眠明显就不是长久之计，不仅会损害你的身体，...

肝郁阴虚型失眠症怎么办

失眠在这个高压环境里经常发生，但失眠的发生有多种类型，在中医上，肝郁阴虚型失眠是其中之一。这种类型的失眠发生原因主要是心理因素，在高压、焦虑、抑郁的心情下，失眠...

导致长期失眠症的凶手

现在很多人都被睡眠困扰，因为工作了一天回家也不能好好休息，对于身心都有比较大的伤害。其实失眠的人需要及时调理，但也需要了解失眠的原因，才能更好的应对调理工作。那...

七个瑜伽体式给你夜里已不失眠症

七个瑜伽体式给你夜里已不失眠症

失眠症的三大分类

失眠症是人们的常见病，多会导致人们睡眠不足等，而且还会影响人们的身体健康，但是失眠的种类很多。下面小编为大家介绍下失眠症的三大分类。

远离失眠症的七大忌宜

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应...

失眠症危害人类，不容忽视

失眠症是指不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神，从黑夜到白天，从觉醒到睡眠，人的精神和身体变化都有复杂的规律，健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变...

“网络儿童”容易患上失眠症

和讯财经援引检察日报报道，最近有专家指出，儿童过于痴迷互联网会影响他们的身心健康，特别是容易造成少儿失眠。

辅助睡眠的食物

失眠的人越来越多，有些是因为心理压力增大，产生抑郁、焦虑情绪，导致夜不能寐，头发也大把大把的掉。睡眠的极度缺乏会让人在白天时疲乏困倦，也会让人记忆力消退。药物助...

导致失眠的病因

对于生活比较激烈的人们来说，失眠是非常常见的一种现象，失眠不但影响身心健康，同时更影响工作和学习，所以在出现失眠时，也是需要及时进行治疗的，那么导致失眠的原因都...

更年期失眠的表现有哪些

更年期对于每个女性朋友来说都是不可避免的，只不过是要看这个时间的长或短而已，症状表现的不太明显，而一些症状比较明显的则会在更年期会出现失眠的情况，这让她们感觉到...

吃什么可以治疗失眠

失眠在生活中是非常常见的一种现象，而且长期失眠是会影响到一个人的身体健康的，对于大脑的发育也会有一定的影响，所以在出现失眠的情况的时候，就要及时的进行调理，而调...