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烤芝士火腿三明治

奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分,胆固醇含量相对比较低,是具有极高营养价值的乳制品。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
吐司 2片
火腿 2片
奶酪 1片
胡椒粉 少许
黄油 2茶匙
番茄酱 1汤匙
做法
1

准备食材:吐司2片、火腿2片、奶酪1片、胡椒粉少许、黄油2茶匙、番茄酱1汤匙

2

步骤1:取一片吐司放在盘上。

3

步骤2:均匀抹上番茄酱。

4

步骤3:将火腿片铺在吐司片上面,撒上少许胡椒粉。

5

步骤4:再铺上奶酪片。

6

步骤5:然后盖上另外一片吐司。

7

步骤6:在三明治的正反两面抹上一层薄薄的黄油。

8

步骤7:将黄油放入烧热的平底锅内,小火翻烤。

9

步骤8:然后对半切开即可。

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