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吃什么蔬菜对眼睛好
Q 两岁二三个月的小孩吃什么对眼睛好
A 多给宝宝吃一些含有维生素的食物，又是是维生素a的食物，胡萝卜含量就比较多，还有就是多吃点鱼，多吃点猪肝，这些不仅对宝宝的眼睛好，对宝宝的大脑发育也是很有好处的。

冯力民 主任医师 妇科

Q 孕妇上火吃什么蔬菜好？
Q 孕妇上火吃什么蔬菜好？
Q 2岁小孩有呕吐眼睛发黑吃什麼好
A 你好，孩子的情况需要用补水口服液，先熬粥，只要汤，把补水口服液加在汤里，按1:9的比例，可以让孩子不脱水。只要孩子吃，经常喂。多吃碱性食物。如面条，苏打饼。不要吃酸性和高蛋白，高营养的。

卓美英 主任医师 新生儿科

Q 请问孕妇吃什么对肚子里宝宝眼睛好？
Q 宝宝的手推车应该买什么颜色对眼睛好？
A 一般来讲是没有特殊要求的，尽量选择柔和一些的色彩，如粉色或者蓝色等。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 如何利用饮食调理孕期便秘？便秘吃什么水果、蔬菜好？
Q 冬天要给宝宝吃什么蔬菜好，能不能吃反季节蔬菜？
A 冬天，宝宝可以吃一些时令的蔬菜，青菜类如菠菜。所谓的反季节蔬菜也并不是不可以，给可以宝宝适量食用，虽然有的反季节蔬菜营养相对差一些，但是比不吃蔬菜要好。

刘长伟 营养医师 临床营养科

Q 吃什么对眼睛好又明目？健视佳有用吗？
A 食疗是改善黑眼圈最好不过的方法了，我平时都是食用健视佳叶黄素改善视疲劳症状，补充叶黄素营养，有效过滤电脑手机辐射等危害，最好要的还是平时的生活作息要规律，切忌熬夜

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Q 宝宝的眼睛不够亮，吃什么对眼睛好？
A 其实要保护小孩的视力，最好的办法就是让他少看或尽量不看电视，就算看，时间也不要太长，平时多带他去看看有绿色植物的东西，缓解眼睛用眼过长导致的眼部疲劳。饮食方面，多给宝宝吃点坚果类、鱼类、肉类、豆制品、牛奶、胡萝卜、青椒、鸡蛋、猪肝、鸡肝、枸杞子、水果类、蔬菜类等等的食物，只要家长保证每天小孩有足够的维生素ABC和充足的钙质摄入，保证小孩每天的营养吸收，都可以起到保护孩子眼睛的作用。

安娜sui

Q 帮朋友问问孩子吃什么对眼睛好？
A 用眼时间不要太长。鱼肝油、胡萝卜、牛奶、鱼肉等都可以。

丰硕成果

Q 我的宝宝刚刚周岁，吃什么对眼睛好？
A 宝宝应该多补充维生素A，很多宝宝在缺少维生素A的时候，就会严重的影响宝宝的视力，看东西会比较模糊，特别是夜晚，视觉方面都会有所降低。维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。另外菠菜、胡萝卜、红薯、青椒等食物所含的胡萝卜素在体内也可以转化成维生素A哦。补充维生素A同时也要补充其他的营养素哦，钙质可以促进宝宝的骨骼生长，也是不可缺少的，家长不可以忽视这点哦。

平心气语

Q 宝宝刚满两岁，眼睛有些干涩，吃什么对眼睛好？
A 宝宝可以多吃紫菜、海带、菠菜、动物内脏（猪肝、鸡肝最好）、鱼肝油、鱼类、蛋黄、胡萝卜、豆制品、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，给宝宝多吃富含维生素A的食物。如果宝宝缺少维生素A的话，很容易出现眼睛干涩，甚至得干眼病的，严重还会导致失明。维生素A可以预防宝宝的视觉下降，和不容易得干眼病。妈妈在饮食方面需要更加耐心，尽量做到均衡饮食，让宝宝不挑食，慢慢调养。

佳佳妈妈xie12

Q 对眼睛有益应该吃什么好？
A 胡萝卜，海鲜类的东西

shangdi521669

Q 月子期间吃什么对眼睛好？
A 月子期间，产妇可以多喝鱼汤吃鱼肉，不仅对眼睛好，还可以帮助下奶，一定要多休息，少看电视、玩手机，这样都会对眼睛好的。

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Q 吃什么对眼睛散光好？
A 眼睛散光，可以多吃海带或者海藻类食物，还可以多吃含铬、锌的食物。含铬食物有动物的肝脏、葡萄汁、果仁；含锌食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

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Q 吃什么干果对眼睛好？
A 平时可以多吃点桑葚和糯米熬的粥。

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Q 小孩吃什么对眼睛好？
A 可以多吃一些富含维生素A多的食物，像：动物肝脏、胡萝卜、绿叶菜、鱼类都是多眼睛非常好的食物，多吃胡萝卜可以防止夜盲症，多吃绿叶蔬菜可以预防近视。

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Q 吃什么水果对眼睛好？
A 多吃含维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素C多的水果，富含维生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜；富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃；富含维生素C的水果有：番石榴、奇异果、草莓、西红柿。

如果這就是愛

Q 十个月宝宝吃什么对眼睛好？
A 十个月的宝宝咀嚼能力应该不是很好，可以多打一些豆浆米糊给宝宝喝，多吃一些蔬菜泥啊，肝泥等，都是对眼睛发育有利的食物。

feelerman

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