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吃什么食物补肾
Q 春季孕妇吃什么补肾养血？不能吃哪些食物？
Q 宝宝的第一口辅食吃什么比较好？要吃补铁的食物吗？
A 根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。

王旭峰 营养师

Q 手足口病的宝宝吃什么食物好呢？
Q 手足口病的患者饮食方面要吃什么食物比较好？
Q 吃什么食物对排铅比较好？
A 具有排铅功能的食品有：海参，紫菜,，葱，乌龙茶，猕猴桃、膳食纤维等。

胡晓红 副主任医师 儿科

Q 补锌要吃什么什么食物好？
Q 小孩吃什么辅食食物比较好？
A 小孩吃最易消化、最易吸收的食物作为辅食比较好，鱼是蛋白质和油脂脂肪酸的来源，但那时注意汞的残留会对婴儿神经造成损害；香蕉可以不用加工直接喂食，但其他的水果、蔬菜要煮熟、变软。

张文英 副主任医师 儿科

Q 吃什么食物对眼睛有好处？
A 动物肝脏、牛肉、蛋、鱼、贝类、乳类、谷类、豆类、硬果类、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等含有较多的钙元素和微量元素硒、锌、铬，对眼睛有好处，可以多吃一些、

艾立坤 副主任医师 眼科

Q 吃什么补精益气什么食物利于补肾固精？
A 建议可以多吃动物肝脏、龟肉、牡蛎等等还可以吃康爸爸，很有效提高精子质量和活力，想要更好补精益气还要戒烟戒酒，不熬夜多运动。

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Q 女人肾虚吃什么食物好？有没有效果比较好的补肾方法？
Q 男人吃什么食物补肾又补精，有安全的吗？
A 康爸爸就比较安全，即使是平时吃也没有问题。更别说在备孕期间，康爸爸能够做到的安全效果了。

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Q 男人吃什么食物补肾又补精，备孕效果好？
A 吃康爸爸备孕效果很不错，是好多备孕女性买回去给老公吃的。可以提高男性精子数量及质量，是健康宝宝的前提。

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Q 男人吃什么食物补肾又补精，家里老公最近身体不好？
A 身体不好，就吃点康爸爸，调理好身体，更好地生育健康宝宝。备孕家庭买回去试试吧。

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Q 男人吃什么食物补肾又补精，能够提高精子活性？
A 吃康爸爸就对了，好多男性都在吃，这样才能让精子数量提升，活性增强。以后生出来的小宝宝健康。

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Q 女人吃什么滋阴补肾的食物好?
Q 女人吃什么食物补肾真的可以吗,有什么好的？
A 现在有很多的女性都比较注重补肾，因为如果女性肾不好的话会影响脸色，有的还会提前的衰老，因此补肾就成了女性了重要目标了。女性补肾多是靠食物来进补的，靠食物补肾是一个比较安全可靠的方法，虽然食疗法见效比较慢，但是却十分的安全，女性们靠食物补肾的话一定要坚持，只要坚持久了就会看到疗效的了，千万不能半途而废，食物补肾不单可以帮助女性补肾，还可以帮助女性调养身体，是补肾的首选方法哦，各位想补肾的女性可以尝试一下的。

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Q 女人补肾吃什么好？应该多吃哪方面食物？
A 女人补肾可以选择吃一些动物的肝脏，动物的肝脏含有丰富的营养物质，可以补肾益精。虾对于补肾也是有好处的，多吃虾不但可以补肾，还可以帮助身体排毒，两全其美，喜欢吃虾的女性朋友可以适量的食用。另外猪腰花虽然胆固醇含量较高不适合血脂高的人食用，但是它是具有补肾的功效的，可以的话也是可以食用的。还有的就是鸡蛋，鸡蛋也是一种补血延年益寿的食物，但是每天最多只可以吃一只鸡蛋，千万不要过量的食用！

米奇乐园

Q 女人吃什么东西可以补肾？不要吃药，就说食物，不要肉类的本人不吃肉。
Q 吃什么食物补肾精，男性备孕调理，如何补充营养呢？
A 营养最好全面补充，肉类，鱼类，蔬菜，水果，牛奶，五谷杂粮都是需要补充的，也要补充益生谷的妥金是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。建议孕前三个月开始吃的。

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Q 吃什么食物补肾精，如何提高精子质量的？
A 男性在备孕的时候可以益生谷的妥金，可以增强精子活力，提高精子的质量，另外备孕的时候注意不要喝酒，抽烟，不要吃辛辣刺激的食物就可以了

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