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2013/5/8 22:45:35 wqercwq

宝宝的眼睛不够亮,吃什么对眼睛好?

四岁的儿子喜欢看电视和故事书,发现最近他的眼睛不够亮,请问吃什么对眼睛好
网友回答
  • 2013/5/10安娜sui

    其实要保护小孩的视力,最好的办法就是让他少看或尽量不看电视,就算看,时间也不要太长,平时多带他去看看有绿色植物的东西,缓解眼睛用眼过长导致的眼部疲劳。饮食方面,多给宝宝吃点坚果类、鱼类、肉类、豆制品、牛奶、胡萝卜、青椒、鸡蛋、猪肝、鸡肝、枸杞子、水果类、蔬菜类等等的食物,只要家长保证每天小孩有足够的维生素ABC和充足的钙质摄入,保证小孩每天的营养吸收,都可以起到保护孩子眼睛的作用。
  • 2013/5/8可乐鸡丁

    控制看电视的时间。多补充维生素、钙质。
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  • 2013/5/8魔术师宝宝

    小孩吃点鱼肉、瘦肉、坚果等对眼睛都有好处的,还可以吃点鱼肝油。.
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