快问>生活娱乐>保健养生>更年期补钙吃什么
更年期补钙吃什么
Q 月经从今年开始两三个月才来一次问是否是更年期提前?要吃什么药?
Q 我现在一个半月的月经没有来了，是不是更年期到了，没有其他不舒服。。就是有点烦燥，吃什么好，谢谢
Q 更年期白带腥臭，同房时味道更严重，请问是何病需要做什么检查如何治疗？谢谢！
Q 我妈年近更年期，近五六天常下面来一点血，月经之前来过了。请问是什么问题？该怎么办
Q 我已经两个月没来月经了没有什么不适应的感觉是到更年期了吗？有几觉得身上有呼热的感觉了。但是不明显，
Q 我今年五月刨腹产一女孩，现在母乳喂养，请问什么时候能来月经，这个时期感觉有点像更年期了，老是出虚汗
Q 37岁的女人，不来月经，每天就像更年期，一样难受，心慌，出汗，脾气暴躁失眠很多，山药和什么搭配，能
Q 月经推迟半个月了还没来，是不是步入更年期了，更年期会推迟月经么？更年期会有什么表现？
Q 更年期妇女缺钙吃什么补钙好
A 多喝牛奶及吃各种奶制品,必要时补充钙片。

董女女

Q 更年期妇女吃什么食物可以补钙？
A 更年期的妇女由于身体变化很大，营养均衡很重要，所以补钙是必要的。更年期的女性应该多吃虾，虾皮，海带，螃蟹等这样的食物，补钙效果还是不错的。

笑笑小帽子

Q 更年期的女性通过吃什么食物补钙？
A 这种情况很大的原因是身体缺钙了，女性随着年龄的增长是很容易缺钙的，特别是到了更年期的女性，出现上肢关节酸痛是比较明显的表现，可以多吃一些水果和蔬菜，增加身体对钙的吸收。

CDDAbaby

Q 妈妈刚到了更年期，每天吃什么能补钙？
A 其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

小小眼睛侠

Q 更年期的妇女吃什么食物补钙最好，喝奶粉怎样？
A 多让妈妈喝点牛奶，多吃绿色蔬菜，多吃豆制品，还可以多吃海带、螃蟹等水产品，更重要的是别惹她生气！可以喝一点中老年人奶粉，这些对于补钙和预防骨质疏松都是有好处的。

500万岁

Q 女性更年期补钙吃什么好？
A 经常吃杂粮 就没有这些烦恼了

青春过后

Q 更年期的女性每天吃什么食物来补钙？
A 一般来说更年期的女性骨质密度要低很多，骨质也比较疏松，因此很多女性都会出现抽筋、关节痛等情况，这个时候增加食补有利于增加体内钙含量，像牛奶、奶制品或者豆类、鱼类都对补钙有很好的帮助。

旋风狂潮

Q 50多岁的更年期妇女吃什么牌子的钙片可以补钙呢？
A 睡眠不好、头晕是更年期女性经常遇到的情况，虽然食物补钙可以起到作用，但是疗效比较慢，钙片可以直接让身体吸收，效果非常好。不过葡萄糖酸钙的钙含量不高，选择碳酸钙效果更好。

贝贝GG

Q 更年期的妇女吃什么东西补钙？
A 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。　乳类与乳制品、豆类与豆制品、肉类与禽蛋蔬菜类、水果与干果类都可以的。

我要一只鱼

Q 更年期的女性吃什么水果补钙？
A 柠檬、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、胡桃也在更年期时期吃也是不错的哦！

时常达人

Q 女性更年期月经不不调吃什么药调理好？
Q 更年期贫血吃什么好？
A 中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的，不仅血的生成与气有关，而且血的运行也需要气的推动，所以补血也要补气。比如阿胶，红枣就是非常好的温补食物，还有就是多吃牛羊肉，补充蛋白质。

小蕊妈妈

< 上一页 1/11922 下一页 >
精华回答

感冒吃什么菜好 | 减肥期间晚餐吃什么 | 流鼻血吃什么药 | 补钙的牛奶 | 感冒嗓子疼吃什么药 | 补钙菜谱 | 科学补钙 | 中老年补钙奶粉 | 痔疮出血怎么办 | 治疗月经不调

亲子百科

女性养生妙招 做聪明俏女人 | 洗头 | 女人洗澡 | 香水 | 高跟鞋 | 抗衰老 | 女人皮肤过敏 | 经期洗头 | 女人肾虚的症状 | 便秘吃什么好