更年期缺钙吃什么

妈妈近期有点焦躁，请问吃什么有助于她度过更年期？ 2个回答 更年期女性吃什么好？ 1个回答 女性更年期吃什么比较好？ 1个回答 女性更年期吃什么好？ 2个回答 我现在一个半月的月经没有来了，是不是更年期到了，没有其他不舒服。。就是有点烦燥，吃什么好，谢谢 1个回答