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2013/6/25 20:53:46
囡囡最爱的妈妈
更年期的妇女吃什么东西补钙？
我妈妈最近处于更年期，但是吃什么都东西可以
补钙
呢？
网友回答
2013/6/26
我要一只鱼
补钙
除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。 乳类与乳制品、豆类与豆制品、肉类与禽蛋蔬菜类、水果与干果类都可以的。
2013/6/25
读一读
对于各种钙类药物也是可以
补钙
的，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
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