补钙菜谱_快问精华问答

Q 我家小孩特别喜欢喝牛奶，很多人说喝牛奶能补钙，是这样的吗？谢谢专家的解答。。

Q 小孩1岁5个月了，网上说可以喝酸奶了。喝酸奶有助于补钙吗？盼回复，谢谢专家啊。。

Q 宝宝7个月，新手妈妈母乳不足了，请问现在可以断奶加辅食吗？要注意补钙吗？谢谢专家的解答啊

A 为了保证宝宝的能量及蛋白质、钙等重要营养物质的供给，宝宝6个月以后依旧应该保证母乳的摄入量。对于母乳不足或者不能母乳喂养的婴幼儿，满6月龄后需要继续以配方奶作为母乳的补充。另外，无论是哪种喂养方式，宝宝满6个月之后都应该及时添加辅食，以满足多种营养的需求以及宝宝能力的发育。

王旭峰 营养师

Q 求助，8个半月的宝宝，已经长牙了，营养方面有什么需要特别补充的吗？有什么注意？请问是否要补钙？

A 部分宝宝在6-9个月开始萌牙，在牙齿发育钙化过程中要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。

王旭峰 营养师

Q 8个半月的宝宝，已经长牙了，营养方面有什么需要特别补充的吗？？有什么注意？请问补钙有必要吗

A 部分宝宝在6-9个月开始萌牙，在牙齿发育钙化过程中要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。

王旭峰 营养师

Q 8个半月的宝宝，，长牙齿了，营养方面有什么需要特别补充的吗？需要补钙吗？有什么注意？盼回复

A 部分宝宝在6-9个月开始萌牙，在牙齿发育钙化过程中要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。

王旭峰 营养师

Q 长牙期的宝宝要怎么补充营养？补钙有需要吗？？谢谢解答，盼回复

A 长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。

王旭峰 营养师

Q 刚开始给宝宝加辅食，食物应该怎么做？有什么注意？除了吃含铁辅食，还要补钙吗？

A 初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。

王旭峰 营养师

Q 有没有适合一岁的小孩子补钙的菜谱啊？

A 一岁孩子牙齿还基本上不能咀嚼，所以最好选择羹，汤这样的食物给孩子补钙。蛋花豆腐羹，操作简单，营养丰富，很适合1岁宝宝。

肉肉宝妈

Q 伊可新维生素ad滴剂可以帮助宝宝补钙吗

A 不是很清楚，我给家里儿子补维生素D是用的加拿大产的美赞臣海外的维生素d滴剂，这款产品可以在母乳的基础上额外补充维生素D，促进肠道钙吸收，加强宝宝牙齿健全和骨骼发育，是不少妈妈的选择。

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Q 宝妈们，我想问问大家乳铁蛋白的补充和补钙一样吗？喝美赞臣蓝臻奶粉利于宝宝补充乳铁蛋白吗？我想给宝宝也添加美赞臣蓝臻怎么样？

A 您好，选择美赞臣蓝臻奶粉就能同时帮助宝宝补充好乳铁蛋白和钙。这方便又安全，这款优质奶粉宝宝喝着是一点也不会上火的。奶粉中富含有乳铁蛋白。能有效提高宝宝抵抗力，助力宝宝不感冒。

Q 孕前补钙吃什么？

A 孕期补钙除开常见的骨头汤之外，其实多吃豆腐、虾皮、海带、牛奶以及其他乳制品都可以起到补钙的作用，但是由于做足钙质的储备，仅仅从食物中摄取钙质还是不够的，还需要每天额外补充200-300毫克的钙；同时，孕前仅补充钙也是不够的，还需要注意补充叶酸、铁、维生素和矿物质。

丝丝凉意喔

Q 孕前补钙吃什么？

A 我吃的爱乐维女士，里边除了钙涵盖别的营养也很丰富，某宝搜索爱乐维女士可以直接买到。

月中真情88

Q 想给我家宝宝补补钙，吃什么好呢

Q 孩子不爱吃钙片怎么办？有没有好一点的补钙产品推荐？

A 我家孩子之前也是啥钙片都不吃，我现在给他换了澳洲进口的小鹿邦邦海藻钙，它的外包装是蓝色的，比较有趣，孩子看了比较感兴趣，然后是小鱼形状的凝胶糖果，孩子就比较愿意吃，含钙量也丰富。

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Q 澳洲进口的儿童补钙产品是不是比国内的安全些？

A 也不能说国内的就不安全，只不过现在大家都比较信赖进口的产品，而且澳洲对于这一类产品的监管也比较严格，像我给孩子吃的小鹿邦邦海藻钙就是在澳洲工厂生产然后进口的，安全性高。

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Q 求推荐一款安全一点的进口儿童补钙产品

A 推荐我家孩子吃的小鹿邦邦海藻钙给你吧，现在吃了一段时间效果可以，缺钙虚汗的情况少了，小鹿邦邦英文名是KIDSBON，是澳洲的牌子来的，澳洲的营养品比较安全，我是比较信赖的。

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Q 孩子怎么补钙最有效？食补还是吃钙片？

A 我是食补结合小鹿邦邦海藻钙，这款海藻钙比大多数钙片的吸收效果都要好，孩子吃着也不会排斥，然后食补方面，我主要是给孩子喝牛奶和吃豆制品，顺便说一下，常说的骨头汤其实补钙作用不大。

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Q 打算给孩子补钙，有没有口碑好一点的牌子推荐？

A 我给孩子吃的小鹿邦邦海藻钙，因为之前给孩子挑选补钙产品的时候，我对比过挺多的，发现妈妈们对小鹿邦邦海藻钙的评价都是不错的，然后旗舰店也多是好评，澳洲的牌子我也比较信赖。

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Q 最近想买KIDSBON海藻钙给孩子补钙，孩子比较挑食，会不会不愿意吃？

A 一般都不会的，我家孩子也是特别挑食，所以给他补钙特别麻烦，换了好几个牌子的钙片他都不愿意吃，前阵子给他买了KIDSBON海藻钙，他却一如非常的主动拿来吃，因为是凝胶糖果，并且有淡淡的海藻香味，所以他愿意吃。

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