高原反应

如果去到海拔比较高的地方，就会有高原反应，那么高原反应怎么缓解的呢？

高原反应亦称高原病和高山病，其严格来说是高原病的一种分型，是人体急速进入海拔3000米以上高原时，暴露于低压、低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。其缓解方法有：当发生高原反应后应立即停止攀登，进行卧床休息和补充液体。经鼻管或面罩吸氧，每分钟一到两声后，几乎全部病例症状缓解。

对于头痛者可以使用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗，反应较重者可酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物进行对症治疗。其实如果高原反应特别严重，出现呕吐、呼吸困难的人，一定要远离高原地区，不然可能会导致更加严重的疾病，如高山肺水肿及脑水肿等，危及生命安全。

海拔高的地方出现高原反应是非常难受的，那么高原反应症状是什么呢？

高原反应的症状主要包括四肢无力、身体疲乏、食欲不振、心慌、心情烦躁、恶心、呕吐等等，同时要注意检查机体的血钾浓度，必要时可以应用药物治疗的方式及时补钾，来缓解高原反应。出现高原反应后应及时休息，不要在体力上逞强。

要知道头痛是高原反应中最常见的一种症状，在夜间还有造成的时候疼痛的症状是会加重的，这个时候需要做一些轻微的运动，可以缓解一下疼痛，头痛的位置一般都是前额和双颞部跳痛，头痛严重者会有眼干情况。高原反应也会让有意识混乱的现象，会有模糊不清、认人不清，严重的还会觉得有人在后面跟着自己，常常出现幻觉，还会有头重脚轻的情况。

如果高原反应比较严重的话，可以吃药调理，那么高原反应吃什么药好呢？

高原反应严重可到当地医院内科就诊，头疼患者可给予阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬或普鲁氯哌嗪；恶心呕吐患者，可酌情给予氯丙嗪、镇静剂和止吐剂等对症治疗，如去痛片、安定、甲氧氯普胺等。

对于已经出现高原反应的人，每顿不能吃太多，太饱了加重消化器官的负担，从而使本来有高原反应的反应更加的剧烈，所以要少吃多餐。另外饮食也要多加注意，清淡为主，不可暴饮暴食，辛辣刺激的最好少吃，以免增加消化器官的负担。一旦出现高原反应，患者最好少运动，保持充足的体力和良好的睡眠，如果太兴奋了，本身高原含氧量少，会加重呼吸困难，使高原反应更加剧烈，所以有高原反应的人应该静坐，不可运动。

有些人有高原反应，有些人则没有，那么高原反应跟身体素质有关系吗？

高原反应与人体的身体素质是有一定的关系的。体质差的人更容易出现高原反应。另外，高原反应也和上山的速度，上升的高度，海拔以及在高原居住的时间长短有关系。出现高原反应的时候，一定要及时的休息，吸氧以及喝一些葡萄糖水。目前大部分的高原反应患者通过低流量的吸氧都能够缓解症状。当然严重的患者应该到医院治疗，必要的时候，可以转移到低海拔的地区，可以避免高原反应进一步加重。

高原反应通常需要适应一到两周。一般会好的。高原反应如果头疼，可口服去痛片；高原反应如果呕吐，可口服胃复安。总体来说是对症治疗。服用维生素c和芦丁片可减轻症状，从而起作用。