提子的籽能吃吗

提子的籽也是可以吃的，不过不好吃，那么提子的籽有什么功效呢？

提子的籽能够抗氧化、淡化色斑，提子的籽还能调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；提子的籽可以刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老。

人们食用提子籽后吸收丰富黄铜硫化合物和酚类化合物，能提高身体抗病能力也能抑制人体内多种病毒的活性，能防止它们对人体细胞产生伤害，它能维持各器官功能稳定，并能提高心脏功能，防止心血管病变，经常食用能提高人体健康水平也能防止多种疾病发生。

青提子也是有籽的，不过很多人还是会吐掉，那么青提子的籽能吃吗？

可以吃。青提子的籽具有抗氧化作用和清除自由基的作用、保护心血管系统、抗辐射作用、皮肤保健及美容作用。提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。可是提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，晚上实在不宜多吃。

不过由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。

红提子的籽相对来说比较大颗，那么红提子的籽能吃吗？

红提子的籽不建议直接食用的，红提子的籽中虽然含有多酚、白藜芦醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。但是籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。　

注意我国红提葡萄的主要病害有葡萄霜霉病、葡萄白粉病等，这些疾病均会在不同程度上影响葡萄的成型和葡萄支架的发育。在葡萄园喷洒药物时，可采用以下方法。葡萄发芽时，可喷洒3dBe石硫合剂和0.3%的五氯酚钠液杀灭越冬病菌和害虫。于6月中旬喷200倍液等量式波尔多液，15d后喷25%的粉锈宁和150倍液，隔15d后再喷200倍液等量式波尔多液，如此循环，可以有效地起到防治病虫害的作用。

提子的籽味道虽然不好，但有些人会去吃，那么提子的籽能吃吗有什么好处呢？

提子籽当然可以吃了，籽里面有抗氧化的物质，吃下去比较好。只是没经过提纯处理，吸收效果一般。当然吃提子一般不会吃籽的，如果吃下去也没有问题的。人们食用提子籽能提高身体的抗过敏能力，它不但能清理身体内的自由基也能促进身体内抗体产生，能提高身体的抗过敏能力，可防止多种过敏症状发生，另外人们食用提子籽还能预防荨麻疹，也能缓解皮肤干燥，更能降低过敏性鼻炎的发病率。

提子籽中含有多种维生素，它们能尽快被皮肤吸收和利用，还能加快人体内胶原蛋白合成，经常使用能增强人体皮肤弹性，也能提高皮肤的光泽度也能滋养细嫩肌肤，防止皱纹生成并能淡化皮肤表面的色斑。