提子的籽味道虽然不好，但有些人会去吃，那么提子的籽能吃吗有什么好处呢？

提子籽当然可以吃了，籽里面有抗氧化的物质，吃下去比较好。只是没经过提纯处理，吸收效果一般。当然吃提子一般不会吃籽的，如果吃下去也没有问题的。人们食用提子籽能提高身体的抗过敏能力，它不但能清理身体内的自由基也能促进身体内抗体产生，能提高身体的抗过敏能力，可防止多种过敏症状发生，另外人们食用提子籽还能预防荨麻疹，也能缓解皮肤干燥，更能降低过敏性鼻炎的发病率。

提子籽中含有多种维生素，它们能尽快被皮肤吸收和利用，还能加快人体内胶原蛋白合成，经常使用能增强人体皮肤弹性，也能提高皮肤的光泽度也能滋养细嫩肌肤，防止皱纹生成并能淡化皮肤表面的色斑。