败火的水果

如果上火了的话可以吃点败火的水果，也比较安全一点，那么败火的水果有哪些呢？

青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。

柿子是属于寒凉性水果之一，因此吃点柿子可助降火气。柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。

在夏天的时候其实适合吃点降火通便的水果，因为夏天是很容易上火的，那么吃什么水果降火通便呢？

面对便秘吃什么水果的问题，梨也同样具有这一功效。研究中发现，每百克梨中含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，不仅能帮助我们预防便秘，同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。除此之外在平时适量的多吃梨，还具有净化肾脏，清洁肠道的功效，因此长期便秘的人应多吃梨。

西瓜是夏天的水果，有清热消暑的作用，在夏季可以适当多吃些西瓜帮助去火，但是也不要过量食用。

有些人想要吃点败火的水果来降火，此时家里刚好有火龙果，那么火龙果可以败火的吗？

火龙果虽然颜色鲜艳，看起来红红火火的，其实火龙果是凉性的水果，具有很好的清热去火的功效，在上火时候适当的食用火龙果可去火。

火龙果是一种热带水果，生长在热带地区，很多人喜欢食用。火龙果的味道比较甜，里面含有丰富的营养元素，比如维生素C、花青素、植物蛋白、水溶性膳食纤维等，营养价值非常高，因此也更受大家的欢迎和喜爱，很多女性将火龙果作为减肥的必备食品。火龙果是有去火的效果的。

如果上火的话可以适当吃点水果来降火，但是降火的水果很多人不知道有哪些，所以我们了解一下吃什么水果降火最快呢？

柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡，就是苹果削一小块敷在溃疡处，这样几次就会愈合了。