罗汉果水

罗汉果泡水喝是非常不错的，其对人体好处很多，那么罗汉果泡水喝的功效是什么呢？

新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以食用罗汉果有养颜美容的功效。

罗汉果虽然是甜的，但它却不会产生热量，因为这种甜味来自三萜类化合物，非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用，还可以起到一定的抗癌作用。另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。

罗汉果用来治疗一些慢性的咽喉炎，急性的扁桃体炎，包括肺燥热引起的咳嗽，咳痰，还有就是便秘的患者来说，效果是比较好的。

罗汉果止咳糖浆属于药物的一种，通常感冒的时候可以用的到，那么罗汉果止咳糖浆是什么呢？

罗汉果止咳糖浆适应流行性感冒，具有祛痰止咳的功能。罗汉果止咳糖浆是棕黄色至棕色的澄清液体，味甜、微苦、凉。本身罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。

要知道罗汉果是第一批入选“药食同源”的药材之一，《中国药典2015》记载其有利咽开音的功效，可用于咽痛失音。当然罗汉果作为一味中药材，“是药三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外，罗汉果很甜，长期服用会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。

小孩的体质跟大人是有一定的区别的，如果用罗汉果泡水的话，小孩能喝吗？

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前众多凉茶成份中最重要的组成部分。经证实罗汉果泡水是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。在中医方面看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。除此之外罗汉果泡水还有很多养生功效，儿童是可以适量的喝罗汉果泡水的，而且还具有一定的功效作用。

罗汉果中含有一些蔗糖，维生素，对小孩来讲也是能够补充生命力活力的，小孩子的学业压力是比较大的，使用罗汉果泡水的话能够缓解疲劳，润肠通便，清肺止咳。小孩子使用罗汉果泡水的话，也会让他们爱上喝水，多补充一些水分含量。

罗汉果泡水喝的效果是很不错的，但有些人总把握不好用量，那么罗汉果泡水喝的用量是多少呢？

一般来说，500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的，如果一壶茶的容量，用半个罗汉果就可以了，最多不能超过一个。 在用罗汉果泡水的时候还要注意，不同的人群，体质不同的话，泡水时的用量都是不一样的。罗汉果性凉，味甘，无论是作为日常饮用还是治疗期间饮用都不宜每天长期大量喝，最好控制好量，不然这寒性药材喝多了，容易出现腹痛、腹泻等副作用。

我们知道喝罗汉果有清肺止咳、利咽开音、润肠通便的功效，可治疗咽喉炎、扁桃体炎、肠燥便秘等症。若是用罗汉果泡茶喝是治疗上述病症的话，建议每天用半个—1个罗汉果，每次泡1000毫升水，以一周为一疗程服用，若服用一周后无效，则需立即就医用药诊治。