小孩子睡觉出汗原因

生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，2小时左右就不再出汗了。

【状况说明】

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给孩子多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在孩子体内，孩子晚间体温可达38℃左右。孩子入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4、小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

5、室内环境封闭，通风不好也容易导致孩子睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。这是孩子暂时还不适应这样的环境引起的，时间久了就自然对了。

【解决方法】这种出汗在医学上称生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是孩子生长过程中一种生理现象，随着孩子年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。

1、佝偻病

【状况说明】常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。

【解决方法】如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

2、其他疾病

【状况说明】如果孩子整个晚上都出汗，表明孩子是得病了，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。

【解决方法】如果伴随着大量不正常的现象，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

【状况说明】如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能。

【解决方法】如果宝宝出现以上症状，经检查发现宝宝低血糖，这时可给予喝糖水或食糕点，出汗即会停止。