孕妇可以上网吗

如今很多女性都因为工作需要而长期对着电脑上网，但是怀孕了后还能长时间对着电脑上网工作吗？孕妇上网是否会对身体产生影响呢？

理论上来说，孕妇是可以上网的，但是需要有节制，不能沉迷于上网。为了宝宝的健康，最好还是能不上网就不上，能少上网就少上。若有什么不适，要立即到医院去检查。

上网对孕妇的危害主要是电磁辐射的危害。许多人认为孕妇使用电脑会使胎儿致畸，并且有可能诱发孕妇流产等;并且认为孕早期是胎儿大脑细胞发育时期，长期受到辐射、超声波的影响不利于胎儿发育。

其是，到目前为止，并未有权威调查显示说电脑的辐射与胎儿的健康和发育存在着必然的联系。一般来说，孕妇主要不是长时间在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作的话，日常控制时间使用电脑不会对胎儿和孕妇造成太大的影响。

事实上，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑定罪。孕妇上网只要控制一下时间，平时工作的时候注意穿防辐射装，那么上网还是可以的。

许多孕妇偶尔上网写微博，写孕期的日记，记录下怀上宝宝到生宝宝的整个过程，其实无论是对于孕妇自己还是将来出生的宝宝来说，这些都是非常具有纪念价值的。

孕妇不能经常上网，长时间上网会影响视力，而沉迷于网络也容易忽略许多其他的时期，比如做孕期的各种运动。所有人上网都需要控制好时间，长时间上网容易使身体处于亚健康状态。

孕妇偶尔上上网，了解一下最新的资讯，了解一下自己想要知道的知识等，对孕妇是有好处的;并且写孕期日志，记录宝宝发育状况等也有利于孕妇积极情绪的培养。但是，孕妇不能长时间上网，更不能沉迷于网络。

尤其是孕早期，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能影响胎儿的发育，因此这段时间应该尽可能减少上网。而过了这段时间后，孕妇上网不能连续超过4个小时，而且要注意上网期间多休息，最好是每1小时休息一次。孕妇上网时最好穿上防辐射装。

长期在电脑旁工作的人，眼睛容易感到发痒、干涩，并且肌肤容易受到辐射的影响而出现肌肤问题。孕妇上网后及时洗脸，能减少对皮肤的伤害，除此之外，上网时还要顾及宝宝的健康发育，多注意以下的几点。

1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。

2、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

3、上网时间有要求。在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此应避免上网。过了这段时间后，孕妇虽可以上网，但每天不能连续超过4个小时，而且要注意上网期间多休息，最好是每1小时休息一次，避免造成过度疲劳，出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

4、注重营养。上网期间要加强营养供应，多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。