神经衰弱失眠怎么办如何快速睡

神经衰弱能直接导致失眠情况，那么神经衰弱失眠怎么办，如何快速睡呢？

神经衰弱失眠要求建立比较好的生活规律，保持起居的规律性和稳定性，对病人的治疗有很大帮助。同时神经衰弱失眠要让病人服用抗抑郁或抗焦虑的药物，按照足量、足疗程治疗一年半到两年，足量就是要求患者服药尽量达到药物说明书所规定的最大剂量连续服用。

神经衰弱失眠的病人一定要参加各种社会活动，让病人有比较好的心态，比较好的精神寄托。让病人做适度的运动，特别是有氧运动，进行各种阳光浴，参加各种文艺节目，必要的时候可以配合心理治疗，从而达到神经衰弱失眠治疗的目的。