严重神经衰弱失眠怎么办

严重神经衰弱失眠其实是很痛苦的，那么严重神经衰弱失眠怎么办呢？

失眠是神经衰弱所引起的症状，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状也就会随着消失。治疗神经衰弱的方法很多，通常可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液；抗抑郁，抗焦虑药物，也可以治疗神经衰弱，可以缓解患者焦虑和抑郁的情绪，使肌肉放松，消除一些躯体的不适感。

严重神经衰弱失眠还可以进行其他的治疗，包括体育锻炼，旅游，疗养，调整不合理的学习及工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力。平时避免过多的思虑和情志不畅，保持一个良好的心情，一定要使自己心情舒畅。