网友回答
-
2022/2/14mb48800116
如果经常失眠怎么办？其实食用褪黑素就是一种很好的方法。因为褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素（荷尔蒙），这种激素可以缩短入眠时间，提高睡眠质量。由此可见，褪黑素确实是对人体睡眠有帮助的，所以失眠的小伙伴是可以通过补充褪黑素来改善睡眠质量的，像这款汤臣倍健星好伴褪黑素片就很不错。它搭配了褪黑素和维生素B6两种成分，每片含有褪黑素2.25mg，维生素B6含量为3.5mg，双效配方，使产品达到1+1＞2的效果。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答