娘娘们，宝宝养生可不是闹着玩的

　　2、注意起居作息

　　饮食告一段落了，结果熊孩子精力充沛，又玩疯了：春节守岁，12点了还在闹腾，可是竟然三四点了还不愿睡觉;娘娘们互相串门嗑瓜子闲聊到半夜，孩子们就在旁边打闹到半夜……娘娘们，要注意咯：在节日期间，过度玩乐会导致孩子精神萎靡，从而引起抵抗力下降。

　　这样下去可不行。如果孩子不能像平时一样按部就班休息，那么可稍微调整一下，如中午一定要小睡，时间可适当缩短，如以前午睡2个小时，现在时间缩短为1个小时或1个半小时，而且晚上的睡觉时间可适当推迟，但不宜超过12点。差不多到时间睡觉的时候，娘娘们就要让宝宝安静下来，平复下情绪，以免睡觉时情绪过于亢奋而难以入眠。

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　　3、注意保暖

　　过年了，娘娘们总想把宝宝打扮得美美的、帅帅的、萌萌的、酷酷的，带着出去让人一看就想上前点32个赞。春节期间，天气寒冷，室内室外温差大，熊孩子在室内玩得满头大汗，脱衣神马的很是常见。

　　对于抵抗力弱的宝宝，保暖是过节穿衣的第一原则。娘娘们给孩子选择服饰时可要注意搭配咯，选择容易穿脱的外套，而且外出时随身带一条毛巾，在孩子玩耍的时候把毛巾垫在孩子的背上吸汗，以防孩子出汗弄湿衣物，而在回家时湿衣物搭在身上，被风吹受凉感冒。