春节到了,意味着春天将要来临。人们刚刚度过冰天雪地草木凋零的漫漫寒冬,早就盼望着春暖花开的日子,当新春到来之际,养好身体迎接万物复苏的春天也是适应自然的应有之举。春节养生,不仅大人需要,连小宝宝也需要。专属宝宝的春节养生之道究竟是怎样的?
1、防止暴饮暴食
过年对于宝宝来说,除了能收到各种各样新奇的礼物之外,最大的“诱惑”莫过于摆放在餐桌上的美味佳肴了:神马高蛋白、高脂肪统统不是问题,把嘴巴塞满、肚子填饱才是硬道理。熊孩子不知节制,胡吃海喝,结果导致了积食引起的消化不良:麻麻,我的小肚肚好涨好难受。
东一句“肚子难受”,西一句“肚子痛”,让娘娘们忧白了头!娘娘们,别担心!让“太医”来把脉支招缓解暴饮暴食引起的积食。
首先要控制宝宝的饮食,做到饮食结构的平衡,荤素合理搭配,拒绝一切的油炸、膨化零食,给宝宝多吃清淡、易消化的粥米面条。再来,给孩子适当服用益生菌产品,有助于恢复正常的肠道功能,促进消化。比如说合生元儿童益生菌,采用多菌种组合,能够有效促进宝宝肠道健康,帮助宝宝消化吸收,增强自身抵抗力。有人问它的效果如何?嘿,它得到了宫中各小主的好评推荐,你说它好不好呢?
崔玉涛
北京和睦家医院 儿科 儿科主任
崔玉涛
北京和睦家医院 儿科 儿科主任