孕期做好这3点 做美腻清爽准妈

　　怀孕期间，准妈妈从皮肤、体型等方面都会发生变化，这是由于怀孕后身体因为孕激素和雌激素的变化也产生一系列的改变，十分正常。

　　所以孕妈咪在怀孕期间对于身体护理也不能懈怠哦，认真注重孕期身体的各项清洁护理，做个美腻清爽的准妈咪，让整个孕期也能容光焕发都能美美哒。

图片来源：太平洋亲子网

　　1、头发护理。

　　由于怀孕后体内激素变化，准妈咪会发现头发相对于孕前容易变油。有时候甚至才洗头不到一天，就开始感觉头皮和头发“冒油”了，有的准妈咪甚至还会发现有少量脱发的现象发生。

　　所以在孕期，准妈咪要选择一款孕妇适用的洗发液，特别是无硅油配方的，可以减少头发油腻的负担，让头发保持清爽，人看起来也精神许多。

　　推荐：十月天使去屑洗发水，专为孕妇设计的无硅油清爽去屑配方，让准妈咪使用之后感觉头发清爽无负担，拥有一头健康秀发。

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　　2、皮肤护理。

　　孕期腹部的皮肤，可能由于隆起的腹部会导致这部分皮肤松弛甚至有妊娠纹的出现，那么准妈咪可以从怀孕16周期，每天擦适量的妊娠纹膏，很大程度上可以预防腹部皮肤松弛和避免妊娠纹的产生。

　　而孕期的脸部皮肤可能会因为孕激素改变和油脂分泌旺盛等原因产生红点、痘痘或者雀斑等原因，这些在产后由于激素水平下降会恢复正常，所以对于脸部皮肤我们只要做适当的清洁和滋润就可以了，孕妇适用的洗面奶和面霜是不错的选择。

　　推荐：袋鼠妈妈孕妇洗面奶，小麦胚芽滋润配方，温和清洁孕妈妈的皮肤，使用后滋润不紧绷，让孕妈轻松避免孕期皮肤问题。

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　　3、口腔护理。

　　孕期的口腔护理也十分重要，因为孕期准妈咪的牙龈容易因为体质改变的原因而变得敏感，时而会充血，甚至有时候会肿胀。所以准妈咪应当选择适合孕妇使用的口腔清洁物品，例如孕妇软毛牙刷、孕妇专用牙膏或者漱口水等，呵护口腔清洁，让口腔保持健康状态。

　　推荐：亲润孕妇牙膏，无氟配方，安全呵护孕期口腔健康，三种清新口味可缓解孕吐，孕早期也适用。

　　推荐：贝莱康孕妇硅胶牙刷，硅胶弹性刷毛可轻柔清理牙齿污垢，保护牙龈，呵护准妈咪孕期口腔健康，还适合产后坐月子使用。

　　相信各位已经清楚如何在孕期做好清洁护理，记住可是要持之以恒，好好坚持护理,让自己时刻做一个清爽美腻的准妈咪。