护发秘诀 解救孕期脱发的窘况

　　不知你是否听过这样一段话，初次见面的两个人在对对方的印象中，有70%来源于对方的发型，仅30%来自于对方的长相和其他。可见，头发好坏更容易左右你给别人的第一印象。头发是多还是少、是整齐还是凌乱、是干枯还是富有光泽，这些都会成为别人对你的判断指标。

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　　然而，在怀孕期间，由于体内激素的变化，有些准妈妈总会频繁地掉头发。掉得多了，头发就变得稀稀拉拉的，非常影响美观。即便是明知道产后会慢慢恢复，妈咪们也未必能接受这种形象设定。

　　比如说台湾艺人范玮琪，也不知道是不是怀了双胞胎的缘故，她从孕中期就开始疯狂掉发，到了分娩前更是惨不忍睹，导致在很长时间内，她都只能戴着帽子和假发出席活动。虽说这种极端的例子还是比较少见的，但小编相信，任何一位爱美的妈妈都不希望看到自己秃头吧。如果能通过适宜的护理，尽量减少掉发，那我们何乐而不为呢？

1.悉心护理，全力拯救头发

　　我们知道，孕期脱发主要是因为体内激素变化引起的，正常情况下，即使不去管它，在分娩后的一段时间内，头发也会慢慢地重新恢复到怀孕前的状态。但你可知道，孕期头发敏感脆弱，不合理的护理也会成为掉发的原因之一哦。那么，我们该如何拯救孕期脆弱的头发呢？

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　　·温柔对待头发

　　准妈妈应避免过于频繁地洗头（2-3天一次即可），频繁洗头会使头发变干燥，洗头时间过长又会使头发出油或头皮瘙痒。不要经常梳头，或用力拉扯头发，防止头发被拉拽后出现脱发。保险起见，怀孕期间尽量不要烫发或染发，因为烫发和染发不仅会影响发质健康，还可能导致胎儿畸形。

　　·按摩舒缓头皮

　　在洗头的时候，孕妈可通过以下几个步骤舒缓头皮，预防脱发：a)从眉心中线开始，用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次；b)两手握拳，手指伸进头发，轻轻牵动头发，持续做五十下；c)用十指从额头脑后，做徒手梳头的动作三十次；d)将手指头向着脑后，而手掌盖住两耳，然后两只手要聚拢之后用手指头轻轻敲打后脑勺五十次。

　　·选对洗护产品

　　有些孕妈的头发可能会因为缺乏蛋白质而变得又干又脆，如果能使用些性质温和的孕期专用洗发水和护发素，为头发补充蛋白质营养，情况就会得以改善。注意，在选购时应优先考虑成分天然不刺激的产品，避免选择香味太浓或刺激性太强的。

2.精挑细选，瞧准孕妇洗发水

　　怀孕了，是否一定要更换孕妇专用洗发水呢？小编认为并非如此，如果发质没有发生太大的改变，孕妈们完全可以继续沿用原来的洗发水。贸然更换新产品，反而有可能会导致皮肤不适应而出现过敏等。但如果你感觉发质发生了360°大转变，那就别再犹豫，赶紧换吧！下面小编大家推荐几款孕妇适用的洗发水，有需要的孕妈们可以多加留意下。

　　·澳洲Sukin无硅洗发水

　　澳洲Sukin洗发水，不含硅油成分，能清除污垢、疏通毛囊，控制油脂分泌，令营养修复精华深入发丝。这款产品的主要成分为芦荟、荨麻、牛蒡、马尾等，天然不刺激。绿色装主打控油去屑，紫色主打蛋白滋养，蓝色则为修复干枯之用。气味清香泡沫少，买家们普遍反应其控油效果很好，能让秀发清爽不油腻，几天不洗头都不会变成大油田哦。

　　·美国耶丽娅孕妇洗发水

　　美国耶丽娅孕妇洗发水选取欧盟有机植物原料配方，蕴含芦荟萃取液、玫瑰提取物、椰子粉等成分，无矿物油、无石化成分、无化学防腐剂、无化学香精、无酒精成分等，能修复因营养缺乏而干枯的头发。由于不添加硅油，初次使用可能会感觉比较干涩，可配合护发素一起使用。这款产品味道很清淡，几乎无味，适合对气味敏感的孕妈使用。

　　·美国Aveeno孕妇洗发水

　　美国Aveeno孕妇洗发水，又一款不含硅油的产品，能抑制头发油腻、发痒等状况，减少头屑的产生。这款产品添加了具有滋养作用的小麦和燕麦蛋白成分和海藻提取物，能滋润和舒缓干燥头发，帮头发补充丢失的水分。无酒精、无化学添加、无人工香料，致敏性较低，带有令人舒适的淡淡香气。