春节回家 宝妈巧帮吃货宝宝杜绝消化难题

　　过年“食”字当头，走东家串西家，走哪都离不开个“吃”。吃得多了、吃得杂了，任你有个“铜肠铁胃”都难免要遭罪了，各种消化问题纷纷来袭，尤其是小宝宝们，怎样才能解决滞食和腹泻等消化不适呢？

　　宝妈妙招一：滞食怎么破

　　1、少食多餐，饮食清淡易消化是关键

　　出现滞食的时候，首要的便是调整饮食结构，尽量吃清淡、易消化的食物。等到滞食情况好转后，再适量加入鸡蛋、瘦肉、鱼虾等蛋白质含量丰富的食物，时刻注意营养均衡，少吃甜食和油腻、辛辣的食物。

　　此外，还应少食多餐，以适应宝宝的消化能力。混合喂养或是人工喂养的宝宝喝的奶粉也应该选择容易消化吸收的婴幼儿配方奶粉，如金领冠奶粉，它特别添加贴近母乳黄金配比的α+β专利蛋白组合，让宝宝更易吸收，为宝宝带来妈妈般的抵抗力。

　　2、科学喂养，拒绝零食很重要

　　爸妈应该要有科学喂养的意识，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。不要诱导孩子吃零食、喝饮料，不要在孩子吃饭的时候分散孩子注意力，不要在孩子不愿意吃饭的情况下强迫孩子吃饭。每餐过后，爸妈可带着宝宝外出散步锻炼，增强抵抗力，帮助宝宝消化和吸收。

　　3、合理用药来调整

　　如果孩子滞食的情况比较严重，爸妈们可以按照医生的建议给孩子服用一些中成药，帮助孩子调理肠胃同时增强身体免疫力。也可以适当服用婴幼儿专用的益生菌冲剂，促进消化吸收。同时爸妈们还可以学着对宝宝进行推拿按摩，帮助宝宝消食、清热。

　　宝妈妙招二：腹泻怎么破

　　1、补充水分，调整饮食结构

　　如果出现轻微腹泻的情况，应积极补充水分和电解质，并且多休息和科学饮食进行调整。在饮食中适当添加新鲜蔬果，补充维生素C和B。

　　还在母乳喂养的宝宝应继续吃母乳，但妈咪的饮食要清淡些;而奶粉喂养的宝宝可按平时量继续喝奶，要特别注意奶嘴、奶瓶的消毒。而且最好给宝宝选择添加了α+β专利蛋白组合的金领冠婴幼儿配方奶粉，保证宝宝的营养摄入。

　　2、腹泻不好，用药需要医生指导

　　一般来说，轻微的腹泻能不吃药就尽量不要吃药，尤其是月龄小的宝宝。情况较为严重的，则应在医生的指导下，给宝宝口服中成药或是采用中药敷脐的方法进行治疗。此外亦可考虑服用适量的益生菌产品，调整肠道菌群，提高身体免疫力，对抗腹泻问题。但是在科学调节饮食结构后，若腹泻情况未好转，仍进一步加重，则需要及时就诊。

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