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预防近视,是保护儿童视力的第一要务

  我国青少年近视患病率居世界首位,而高度近视眼(近视屈光度数≥600度)的患病率也在不断攀升。用于治疗和控制近视增长的方法很多,需因人而异,对症治疗,选择更加安全、高效的治疗方法。

  近视发病率高,延缓近视刻不容缓

  最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达约6亿。我国高中生和大学生的近视率均已超过7成,并逐年增加,小学生的近视率也接近40%。

  防治近视有哪些方法?

  近视是由于眼球的前后径过长,致使平行光线入射眼球后,焦点落在视网膜前,从而导致看不清远处。目前,防治近视的方法主要包括药物、雾视疗法、框架眼镜、角膜塑形术、增加户外活动时间等。

  雾视疗法主要针对假性近视

  雾视疗法,就是通过在眼前放置一定度数的凸透镜(即老花镜),使眼睛的睫状肌放松,从而达到防治近视的方法。雾视疗法对视疲劳引起的假性近视和低度近视有一定的疗效。

  药物治疗:低浓度阿托品

  阿托品在临床上多用于解除调节痉挛和散瞳等。国外研究证实,长期使用低浓度(0.01%)阿托品规律滴眼,可在一定程度上延缓近视的发展。

  然而,阿托品的缺点也很明显,使用后可能出现过敏、畏光、面红、发热,以及看近模糊等症状。阿托品目前在中国大陆没有大规模应用于临床。

  非手术控制近视---角膜塑形技术

  角膜塑形术是目前国际上公认的非手术治疗近视、控制近视加深的有效的手段。相比激光手术治疗近视而言,角膜塑形术具有非手术性、可逆性等优势。临床使用和研究后发现,在控制近视度数过快增长方面,效果最好的还是角膜塑形镜。

  MCT技术是拥有多项专利的技术,利用数字化技术设计出MCT技术角膜塑形镜,该镜片能使中央角膜变平,中周部角膜变陡,使中心视力处物像投影在视网膜上的同时,改善周边屈光度的相对远视状态,使周边成像同样落在视网膜上,从而有效控制近视度数增长。

  MCT技术角膜塑形镜是一种创新的个性化设计的硬性角膜接触镜,克服了试戴评估的不精确性,解决了传统OK镜视觉质量差和并发症多的问题,更加安全、高效。家长监督青少年按照规范完成清洁、消毒程序,戴镜后定期随访、复查,就能确保患者安全使用。

  周边离焦框架眼镜效果优于普通眼镜

  普通框架眼镜镜片将光线聚焦在视网膜中心的位置,但视网膜是一个球面,因此视网膜周围部分即中心以外的光线聚焦在视网膜的后方,从而造成了周边远视离焦(即物像没有落到视网膜上)。周边远视离焦可能会刺激眼轴增长,导致近视进一步加深。

  配戴周边离焦框架眼镜,可减少视网膜周边远视离焦的发生,一定程度上控制近视的发展。但是,由于框架眼镜的镜片无法随眼球的运动而转动,其周边离焦效果是不恒定的。如果孩子因年纪太小或过敏等其他原因无法配戴角膜塑型镜,可选择周边离焦框架眼镜。

  增加户外活动,可降低近视发生率

  用眼时间过长、缺乏户外活动、不正确的读写姿势等原因导致青少年近视发生率居高不下。近视目前尚无根治的办法,因此加强早期预防尤为重要。

  户外活动能有效降低近视的发生率。增加户外运动可使视网膜受光照时间增多,光照刺激有利于视网膜合成和释放多巴胺,而多巴胺能抑制近视的发生。研究显示,每增加1小时户外活动,近视发生率就减少10%。

  近视度数越高,发生并发症的风险越高,严重者可能导致失明。预防孩子近视,需要督促他们养成良好的用眼习惯,合理控制用眼时间。上海福仁眼科www.frdoctor.com。

来源:pcbaby2017-12-21 16:23:56
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宝宝弱视是宝宝疾病中比较严重的,可是我和他爸都是后天性高度近视,那从家庭环境方面我该如何预防?
Mary专家

1、别让宝宝的眼睛受伤。家里的那些比较尖利的东西最好放到宝宝够不到的地方,宝宝活动的时候也要注意别让他磕了碰的。
  2、阳光强烈的时候注意保护宝宝的眼睛。所以尽量避免让宝宝接触强烈的阳光,可以给他带个太阳镜。
  3、看电视要有限制。电视画面跳跃闪动,切换速度非常快,会让宝宝的眼睛处于紧张状态,所以要限制宝宝看电,每天看电视时间不应超过30分钟,还要跟电视保持3米左右的距离。
  4、3个月内的宝宝最好不要给他看日光灯,可以在床头准备一个小台灯,把灯光向强的方向打。
  5、喂奶姿势不要只在一个方向喂,以免一只眼睛视网膜被压制而受到损坏。
  6、养成好的读书习惯。身体坐正,眼睛不要离书太近。
  7、做好定期视力检查。每次体检医生会为孩子检查视力,不过要特别注意孩子6个月和2岁的时候,这两个视力发育的关键时期。
  8、给孩子多吃些对眼睛有好处的食物。含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。含锌的食物:

Mary

资深编辑 太平洋亲子网

怎样预防近视?怎样控制近视?
李振萍专家

国外最新的研究表明,每天有三个小时户外活动的小孩近视发生率会比没有户外活动的小孩低。从国内来看,中山大学眼科中心曾经观察过6个小学生每天有一堂40分钟的体育锻炼课,观察半年以后,这6个小学学生近视发病率明显低于其他没有参与这个活动的孩子。所以根据这个最新观点,孩子最好还是要坚持户外活动。

李振萍

副主任医师 广东省中医院

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