下肢静脉曲张危害重 怎么防治是关键

　　下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，俗称“炸筋腿”，顾名思义，就是腿上出现的粗大突出的“青筋”。它形成的原因有很多，但主要的原因就是长时间维持相同的姿势，血液循环变慢，血液持续蓄积在下肢，日积月累，破坏了静脉瓣膜造成静脉压过高，使血管突出在皮肤表面。

　　下肢静脉曲张危害重 怎么防治是关键

　　现代社会，由于工作等方面的原因，静脉曲张成了很多人的职业病，比如商场或超市的服务人员、教师、护士等等，几乎整天都要保持同样的姿势——站立，久而久之，下肢血液循环减慢形成静脉曲张。随之而来的是腿部的酸胀不适和疼痛，不但会影响工作心情，严重的甚至会造成生活上的不便。那么下肢静脉曲张有哪些危害，又该怎么去防治呢?

　　下肢静脉曲张的危害：

　　(1)影响腿部美观：静脉曲张除了影响腿部美观外，发病初期，病人多有酸胀不适和疼痛后期受损静脉隆起，扩张迂曲，以小腿大隐静脉行程为重。

　　(2)静脉损伤。长期静脉曲张的病人静脉壁薄弱，静脉压较高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩，曲张静脉凸现于皮下，轻度损伤即会引发溃疡，而且易损伤静脉壁。

　　(3)水肿合并湿疹。由于静脉淤血引起组织水肿加重，进而发生皮肤湿疹性变化。

　　(4)溃疡。皮肤瘙痒，病人会情不自禁的抓挠，加重湿疹，出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡的形成，有时可能并发出血及血栓性静脉炎。

　　(5)坏死。这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡组织周围变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈，愈后易再复发。

　　下肢静脉曲张的保健预防方法有

　　1.足浴

　　每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片，这样可以加速腿部的微循环，有利于减轻腿部的静脉淤血，有效防止静脉曲张。

　　2.高抬脚

　　将脚部垫起，略高于心脏，保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环，帮助腿部血液流回心脏，防止局部尤其是下肢的静脉淤血。

　　3.弓箭步伸展运动

　　站着，前弓后箭，身体向前压后停留10秒，每脚各作5次。

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　　4.脚踝运动

　　正躺，腿抬高，脚踝向上，用力停住10秒，再向下用力停住10秒，每回至少做20个来回。平时坐或站时也可以练

　　5.下肢淋巴引流按摩法

　　腿微弯，降低手与下肢皮肤的阻力，利用两手虎口轻轻慢慢的从脚踝处往腘窝后按摩。动作过程中，一气呵成不可中断，以免组织液逆流;来回做5-7次即可。

　　下肢静脉曲张治疗方法首选益活源，外用涂抹吸收快，效果更佳

　　1、通静脉:使用益活源数周,下肢疼痛,麻木,肿胀即可改善,达到腿不憋不疼不胀不肿症状明显减轻，效果开始显现。

　　2、通静脉周围的毛细血管:益活源使用月余，突出血管硬结消失，下肢溃疡溃烂创口等明显愈合,坏死功能逐渐恢复,肌肤恢复弹性。

　　3、通经络:益活源富含疏血因子RT,可快速消除血栓静脉曲张下肢静脉血液碍引起的肿胀酸痛,使变黑硬化的皮肤逐渐转好,皮肤平整光华,硬皮消失, 腿脚行动自如,全面康复由静脉曲张、脉管炎、静脉炎、精索静脉曲张所引起的症状全面消失。

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　　益活源温馨提醒：各位静脉曲张朋友日常生活一定注意，避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过20磅(约10公斤)之重物。请一定要戒除吸烟的习惯。保持脚及腿部清洁，并避免受伤。每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。