每对夫妇都希望他们生的宝宝是最聪明的，智商最高的，最好能达到160以上才好，怎样才能做到生一个高智商的宝宝呢？未雨绸缪，做好充分的准备，是保证宝宝聪明的前提。

在中国传统的观念里，女人怀孕后一定要在家静养，不宜四处走动，更不能做大幅度的运动，尤其是在孕早期，因胚胎在子宫内扎根不牢，更不可运动，这种说法有它的可取之处，但并不完全正确。俗话说，生命在于运动。即便是在怀孕后，也应该适当运动，适当运动无论是对胎儿还是孕妈妈个人都是有好处的。

从严格意义上讲，你现在还不算是一个孕妈妈，俗话说，未雨绸缪，提前做好准备总是好的。众所周知，环境对胎儿的生长发育是非常重要的，据说，在战争年代里，孕妈妈由于生活不安定，常常感到紧张、恐惧，其出生的婴儿的外貌、长相常选取父母双方的缺点，所以，相貌怪丑者较多。

每个小生命的诞生都要经过一道道复杂的难关，最终成为勇者，因为谁都无法预料在这一过程中会发生哪些意料之外的事情，孕期检查则是为小生命的诞生提供了强有力的保证，它能及早发现、治疗妊娠合并症，既保证孕妈妈的身体健康，又能帮助胎儿顺利地降生。

怀孕的第一个月，如孕妈妈的身体状况很好，营养供给均衡，也没有节食的经历，在这个月就无需要在饮食上太费心思。对于那些偏食、身体状况不太好的孕妈妈来说，在饮食上要注意增加热能摄入，还要多吃富含矿物质、维生素和蛋白质的食物。

先兆流产的典型症状为阴道出血，出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血，并伴有疼痛，如骨盆、腹部或者下背可能会有持续的疼痛感，有的还会出现阴道排出血块或浅灰色组织的情况。

孕酮是孕激素的一种，是人体天然分泌的孕激素，对女性来说，孕酮的最大作用就是抵消雌激素的影响，并帮助提供一个有利于成功受孕和健康怀孕的环境。如果孕妈妈的孕酮过低，很有可能导致流产。妊娠期不同，孕酮的正常值也是不同的，具体参看妊娠各期孕酮正常值列表。

一些孕妈妈为了减轻早孕反应，会服用一些镇吐的药物，如异丙嗪、氯丙嗪、三氟拉嗪、氯苯甲嗪等，殊不知，这些药物也有导致先天性心脏病的可能。需要强调的一点，中药也并非安全，如具有镇吐作用的中药半夏，也有致胎儿畸形的可能。

正常育龄妇女一般每月只有一个卵子成熟并排出，卵子从卵泡中排出后，需要经过约10分钟的时间，由输卵管伞端将其摄入输卵管腔内，并到达输卵管壶腹部与峡部的连接点，之后，卵子就会停留在这里，等待精王子的到来。不过，卵公主可没有太多的耐性，它一般只等1～2天，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内。

虽然称为妊娠第一周，但实际上你在此周中身体并没有受孕，通常临床上以孕妈妈的末次月经的起始日来推算其预产期。此时，你的胎宝宝还只是一个正在发育的卵子，等待着精王子的“求婚”。