宝宝皮肤干燥，哪些营养最“解渴”？

　　一到秋冬季节，宝宝的皮肤就会很“渴”，出现干裂、发痒等情况。这时，爸妈就会给宝宝买很多补水、滋润型的洗护产品，阻止皮肤的水分“悄悄溜走”。但是，想让宝宝肌肤健康，光靠护肤品可不行，皮肤也要“营养”一下。

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　　皮肤干燥不是小事

　　秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤表层明显变得干燥，部分皮肤会有干燥脱皮、发痒现象，小宝宝往往会因为干痒难耐，不停的抓痒，容易造成皮肤损失而引起发炎或流脓。另外，面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，刺痒难受。

　　宝宝肌肤也需要营养

　　不要以为宝宝的皮肤嫩滑细致就放松警惕，宝宝的肌肤也需要营养补充，才能保持皮肤的弹力和光泽。维护宝宝肌肤健康，水分当然是最基本的营养素，必需脂肪酸、胶原蛋白、维生素A/C/E、铁、锌的补充通通不能少。

　　胶原蛋白占皮肤成分的70%，是构成皮肤的主要成分，同时维持皮肤弹性;必需脂肪酸对皮肤有很好的持水效果，若细胞膜缺乏必需脂肪酸，它的通透性就会变的大，更容易流失水份，导致皮肤失去光泽。缺铁、锌时，宝宝皮肤也会粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化。

　　多元维生素的缺乏是导致宝宝肌肤干燥的重要原因，因此可适量给宝宝补充复合维生素制剂。维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效，若出现缺乏会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降;维生素C/E都具有很强的抗氧化作用，帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，保持皮肤的弹性;而且，维生素C还有美白肌肤的功能。